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如何才能有效預防扁桃體炎

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對于很多疾病來(lái)說(shuō)，我們在生活中都可以進(jìn)行很有效的預防，比如說(shuō)扁桃體炎這么一種疾病，那么如何才能有效預防扁桃體炎呢，春秋兩季是扁桃體發(fā)炎的多發(fā)季節，現在正是多發(fā)季節，小編現在跟大家分享一下如何預防扁桃體炎。

1、預防扁桃體發(fā)炎應養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時(shí)間，隨天氣變化及時(shí)增減衣服，去除室內潮濕的空氣，都是重要的。兒童，應養成不挑食、不過(guò)食的良好習慣。

2、預防扁桃體發(fā)炎應徹底治愈扁桃體急性炎癥，以免留下后患。

3、預防各類(lèi)傳染病、流行病。流食或半流食，發(fā)熱高者町用酒精擦浴，協(xié)助降溫。

4、扁桃體發(fā)炎應該注意均忌吃干燥辛辣煎炸等刺激性食物，如姜、辣椒、大蒜、油條等。在扁桃體炎的急性期飲食宜清淡，宜吃含水分多又易吸收的食物，如稀米湯(加鹽)、果汁、蔗水、馬蹄水(粉)、綠豆湯等。慢性期宜吃新鮮蔬菜、水果、豆類(lèi)及滋潤的食品，如青菜、番茄、胡蘿卜、黃豆、豆腐、豆漿、梨子、冰糖、蜂蜜、百合湯等。

5、扁桃體炎還應該堅持鍛煉身體，提高機體抵抗疾病的能力，不過(guò)度操勞，若勞累后應及時(shí)調整休息，戒除煙酒。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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