国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

痛風(fēng)患者喝湯有竅門(mén)

新鮮又美味的湯是人們滋補的美味，但是對于痛風(fēng)患者而言，這些美味卻好像遙不可及。因為大多數痛風(fēng)患者都會(huì )被醫生告知“絕對不可以喝湯”，尤其是所謂的“老火湯”。

這其中的緣由就在于痛風(fēng)是慢性嘌呤代謝障礙所導致的疾病，而嘌呤是親水性物質(zhì)，特別容易溶于水中，因此人們常喝的排骨湯、雞湯、羊肉湯、火鍋湯等肉湯中含有很高的嘌呤，而且嘌呤含量很高，而且煮的時(shí)間越長(cháng)嘌呤溶解于湯中越多。有研究表明煮15分鐘后食物中60%~70%的嘌呤即可溶解于湯中，因此痛風(fēng)患者不適合喝這種慢火熬燉的葷湯。

其實(shí)，學(xué)會(huì )竅門(mén)痛風(fēng)患者也可以喝湯。

竅門(mén)1：各類(lèi)蔬菜、雞蛋湯無(wú)禁忌。因為雞蛋和蔬菜中嘌呤含量都很低，因此痛風(fēng)患者不妨嘗試做一些蔬菜湯、雞蛋湯。

竅門(mén)2：肉湯選取適量。在痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí)要絕對避免，但病情其它時(shí)間可少量選取，但建議每天不超過(guò)2兩肉。

竅門(mén)3：在品種選擇上，動(dòng)物內臟如肝臟、腎臟中嘌呤含量最高，大大超過(guò)瘦肉類(lèi)，不可選取;瘦肉類(lèi)嘌呤含量以雞脯肉>豬肉>羊肉>牛肉?；颊呖蛇x擇嘌呤含量低的肉類(lèi)。

竅門(mén)4：烹飪方法有講究，肉類(lèi)水煮數分鐘，去湯后再煮，可大大減少嘌呤含量。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>