国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

推拿療法可輔助治療腰肌勞損

腰肌勞損患者主要表現為腰部隱痛反復發(fā)作，勞累后加重，休息后緩解等，是一種常見(jiàn)的腰部疾病。以下幾種推拿療法可幫助患者緩解疼痛，減輕癥狀。

1.循經(jīng)按揉法：患者俯臥位，家屬站于一側，先用滾、按揉法沿兩側膀胱經(jīng)由上而下3遍~5遍，用力由輕到重。然后用雙手拇指按揉腎俞、腰陽(yáng)關(guān)、大腸俞、八髎等穴，以患者感到酸脹為度，并配合腰部后伸被動(dòng)運動(dòng)5次~10次。

2.解痙止痛法：用點(diǎn)壓、彈撥手法按揉痛點(diǎn)及肌痙攣處，反復3遍~5遍，以達到提高痛閾，松解粘連，解痙止痛的目的。

3.調整關(guān)節紊亂：患者側臥位，家屬面向患者站立，施腰部斜扳法，左右各一次，再取仰臥位，雙下肢屈膝屈髖，家屬抱住患者雙膝作腰骶旋轉，順、逆時(shí)針各8次~10次，然后作抱膝滾腰16次~20次，以調整腰骶關(guān)節。

4.整理手法：患者俯臥位，家屬先用滾、揉法在腰臀及大腿后外側依次施術(shù)，反復3遍~5遍，并點(diǎn)按秩邊、委中、承山等穴，然后用小魚(yú)際直擦腰背兩側膀胱經(jīng)，橫擦腰骶部，以患者感到透熱為度，最后用五指并攏，腕部放松，有節律地叩打腰背及下肢膀胱經(jīng)部位，用力由輕到重，以患者能忍受為度。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>