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患有失眠的飲食指導

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失眠的患者我們應該知道的就是應該處理好患者的飲食之外，還應該處理好患者的心理，失眠的患者發(fā)病因素具有一定的復雜性，但是想要護理好失眠的患者首先我們應該了解患者的生活環(huán)境，下面我就為大家分享一下專(zhuān)家為我們總結出來(lái)的失眠的飲食指導。

1.調節失眠藥膳之柏子仁燉豬心

中醫認為，柏子仁性味甘、辛、平，可寧心安神，潤腸通便，止汗;豬心性味甘、咸、平，入心經(jīng)，可補血養心。用柏子仁適量，放入豬心內，加水燉熟服食。

功效：養心，安神，補血，潤腸。適應癥：心悸，怔忡，失眠，腸燥便秘等。

2.調節失眠藥膳之蓮子百合瘦肉湯

適應癥：神經(jīng)衰弱，心悸失眠，病后體弱等。

蓮子50克，百合50克，豬瘦肉250克切塊，加水煲湯?！」πВ阂鏆庹{中，補虛損，交心腎，安神，益智，清心。蓮子性味甘、澀、平，入心、脾、腎經(jīng)，能養心、益腎、補脾、澀腸;百合性味甘、微苦、平，入心、肺經(jīng)，有潤肺止咳、養陰清熱、清心安神、益氣調中等功效。

失眠的患者大多數都會(huì )采用中醫的方式進(jìn)行治療，但是想要進(jìn)一步的治療失眠的話(huà)，還需要我們知道的就是應該隨時(shí)的了解患者的疾病到底有多嚴重，僅僅依靠藥物來(lái)治療失眠是不行的，我們最好從心理上也治療好患者的疾病，這樣才能將失眠徹底的治愈。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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