失眠癥狀表現及治療方法都有哪些?失眠是一種持續相當長(cháng)時(shí)間的睡眠的質(zhì)或量令人不滿(mǎn)意的狀況,常表現為難以入眠、不能入睡、維持睡眠困難、過(guò)早或間歇性醒來(lái)而引致睡眠不足,隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展,生活節奏的加快,失眠癥的發(fā)生率有上升趨勢。
失眠的癥狀表現有:失眠是常見(jiàn)的睡眠障礙??衫^發(fā)于軀體因素、環(huán)境因素、神經(jīng)精神疾病等。本癥是因精神緊張、焦慮恐懼、擔心失眠的所謂原發(fā)性失眠癥。其癥狀特點(diǎn)為入睡困難、睡眠不深、易驚醒、早醒、多夢(mèng),醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡,嚴重影響工作效率或社會(huì )功能。
治療失眠,首先建議自我調整,養成按時(shí)睡覺(jué)的習慣,使人體的生物鐘處在一個(gè)相對穩定和諧的狀態(tài),調節自己的情緒,藥物簡(jiǎn)單的分中藥和西藥,現在 大家已經(jīng)普遍意識到西藥安眠類(lèi)藥物的危害之大。所以以中醫調理為佳,中醫一般分型痰,火,氣,血虛,食滯,驚嚇等等,根據個(gè)人情況配藥,中醫藥治療都是一人一藥的,需要根據個(gè)人而已。一般均能徹底解決失眠的問(wèn)題。
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