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腸炎怎么運動(dòng)合適

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生活中我們會(huì )接觸到各種各樣的疾病，患有腸炎的患者通?？梢杂稍S許多多的原因導致而形成，我們除了注意飲食以外，還可以適當的進(jìn)行運動(dòng)，促進(jìn)身體代謝，下面讓我們來(lái)說(shuō)一下腸炎怎么運動(dòng)合適?

1、如果診斷出患了腸炎，應該避免劇烈運動(dòng)，因為劇烈運動(dòng)后容易加重病情，一般腸炎治療可以做一些輕微活動(dòng)。

2、要注意飲食腸炎患者飲食調節。休息對疾病有很大好處，特別對活動(dòng)期間病人要強調充分休息，減少精神和體力負擔。隨病情好轉可逐漸增加活動(dòng)量，但一般應避免重體力活動(dòng)。

3、適量的運動(dòng)對身體是很好的，腸炎的話(huà)，平時(shí)要忌食刺激性食物。飲食和營(yíng)養：要注意補充營(yíng)養，又要適當減少飲食中的纖維素成份。

4、腸炎的人比較適合做一些比較慢性的運動(dòng)，不要做太激烈的運動(dòng)，比如快跑等運動(dòng)是不合適，腸炎的人可以適當的每天進(jìn)行慢跑，以及進(jìn)行一些打羽毛球等不是很劇烈的運動(dòng)。

另外，對于腸炎患者在運動(dòng)上需要注意以外，建議您在飲食上也要非常注意，腸炎患者不注意飲食的話(huà)，是很容易會(huì )引起一些慢性腸炎發(fā)病的，所以，在飲食上一定要注意清淡些。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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