防止下肢靜脈血栓功能鍛煉方法是什么呢?下肢靜脈血栓的出現多數都是因為患者的體制缺少適當運動(dòng)導致的，因此想要預防下肢靜脈血栓首先需要從運動(dòng)下手才行，但是很多人并不知道正確的運動(dòng)方式，那么關(guān)于這個(gè)問(wèn)題下面就來(lái)為大家介紹一下吧。
預防下肢靜脈血栓踝泵運動(dòng)規范
一、踝泵運動(dòng)作用原理
跖屈(腳尖朝下)時(shí)，小腿三頭肌收縮變短，脛骨前肌放松伸長(cháng);背屈(腳尖朝上)時(shí)，脛骨前肌收縮變短，小腿三頭肌放松伸長(cháng)。肌肉收縮時(shí)，血液和淋巴液受擠壓回流，肌肉放松時(shí)，新鮮血液補充。通過(guò)這樣簡(jiǎn)單的屈伸腳踝，可以有效促進(jìn)整個(gè)下肢的血液循環(huán)(見(jiàn)圖示)。能有效預防下肢深靜脈血栓發(fā)生。
二、怎樣做踝泵運動(dòng)
屈伸動(dòng)作(踝泵運動(dòng))：患者躺或坐在床上，下肢伸展，大腿放松，緩緩勾起腳尖，盡力使腳尖朝向自己(背屈)，至最大限度時(shí)保持5-10秒鐘，然后腳尖緩緩下壓(跖屈)，至最大限度時(shí)保持5-10秒鐘，然后放松，此為一組動(dòng)作。稍休息后再次進(jìn)行下一組動(dòng)作。
踝泵運動(dòng)頻次：每次做屈伸動(dòng)作3—10分鐘，每天練習5-8次(平均每2小時(shí)一次)。
踝泵運動(dòng)時(shí)機：患者清醒，臥床、輸液期時(shí)。
溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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女性小腿冷是什么原因
人體的血液循環(huán)是由心臟泵出，最后回流回心臟，離心臟越遠，一般回流越差，特別是肢體的末端，如果末梢循環(huán)差，冬季會(huì )感覺(jué)到手腳發(fā)冷，這種情況可以通過(guò)鍛煉去改善局部的血液循環(huán)，改善小腿冬天發(fā)冷的情況。另外，有的小腿發(fā)冷是一些局部因素造成的血液循環(huán)不良，比如大隱靜脈曲張、下肢靜脈的血栓，下肢局部的血液回流會(huì )受到障礙，造成女性小腿發(fā)冷。有的病人是有一些基礎疾病表現在小腿上，特別是長(cháng)期的糖尿病患者，如果血糖控制不好，小動(dòng)脈、小靜脈都是閉塞的，血液循環(huán)會(huì )受到很大的影響，進(jìn)而表現為濕、冷。88349次播放 2021-07-29
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有下肢靜脈血栓能不能運動(dòng)
有下肢靜脈血栓可以運動(dòng)嗎?我們都知道很多患有下肢靜脈血栓的患者都是因為長(cháng)期臥床，導致了患肢出現了血管堵塞的情況，因此患者們患上了下肢靜脈血栓都覺(jué)得需要進(jìn)行運動(dòng)改善，那么有下肢靜脈血栓可以運動(dòng)嗎?
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下肢靜脈血栓是怎么得的
導致下肢靜脈血栓的原因有哪些呢?由于現代的人們生活中有很多的不良習慣，這也是導致各種疾病出現的因素之一，因此就會(huì )增加了各種疾病的發(fā)生幾率，其中下肢靜脈血栓就是一種發(fā)病率很高的疾病，那么導致下肢靜脈血栓的病因有哪些呢?
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治療下肢靜脈血栓最佳方法
每個(gè)患有下肢靜脈血栓的病人深知這個(gè)病的痛苦，可以說(shuō)一旦得了這個(gè)病嚴重的影響患者日常的工作和生活，大家都想尋找一種治愈這個(gè)病的最佳方法，下面讓我們一起了解一下下肢靜脈血栓最佳治療方法都有哪些，希望通過(guò)我們的介紹可以幫助大家提高認識。
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下肢靜脈血栓是怎么回事
下肢靜脈血栓是一種常見(jiàn)病，在我們周?chē)性S多許多這樣的患者，但是下肢靜脈血栓究竟是怎么回事?相信還是有許多人并不了解，下面就讓我們一起了解一下下肢靜脈血栓是怎么回事吧
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如何治療下肢靜脈血栓
下肢靜脈血栓治療方法主要包括抗凝治療、溶栓治療以及放置下腔靜脈濾器等，具體需要專(zhuān)業(yè)醫生根據病情對癥治療。下肢靜脈血栓分為周邊性的靜脈血栓，即在膝關(guān)節以遠處的靜脈血栓和中心部位的靜脈血栓，膝關(guān)節以上的在大腿根部，包括盆腔靜脈的靜脈血栓。如果靜脈血栓發(fā)生在下肢的淺靜脈，叫淺靜脈血栓，一般沒(méi)有大的生命危險，可以給予局部的抗凝治療。大部分患者會(huì )自行緩解。如果血栓發(fā)生在膝關(guān)節以遠的部位，比如肌間靜脈血栓，可以給予抗凝治療，如果治療效果不好，可以考慮溶栓治療。對于中央型的靜脈血栓，比如骨靜脈、髂靜脈出現血栓，需要重視正規的抗凝溶栓治療，如皮下注射、低分子肝素或肝素，口服華法林藥物。如果癥狀不緩解考慮住院治療，給予輸注溶栓藥物如尿激酶。如果患者不能夠進(jìn)行抗凝，特殊情況下，可能需要放置下腔靜脈濾器，下腔靜脈濾器并不是所有的病人都需要放，只是少數患者抗凝不能進(jìn)行，或者是抗凝無(wú)效，擔心血栓脫落形成肺栓塞時(shí)，可以考慮放置腔鏡濾器。因為腔鏡濾器本身可以造成血栓形成，同時(shí)靜脈濾器放著(zhù)之后還需要取出來(lái)?？傊胖们荤R濾器有嚴格指征，不是所有的靜脈血栓患者都需要放置腔鏡濾器。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:0555350次收聽(tīng) 2020-03-05 -
靜脈血栓介入治療的方法有哪些
靜脈血栓介入治療方法通過(guò)介入放入導管，局部給予溶栓藥物治療，或局部取栓治療。靜脈血栓是在靜脈內出現血塊，可遍布全身任何部位，主要發(fā)生在下肢，也可發(fā)生在內臟、上肢以及頭顱部位。要根據患者具體部位，采取相應介入治療措施。所謂介入治療方法是采取不開(kāi)刀方法，通過(guò)介入穿刺放導管，通過(guò)導管做取栓、溶栓治療。一般情況下在病變某個(gè)部位，通過(guò)穿刺放導管然后將導管放在血栓中央或者血栓旁邊，給予輸注溶栓藥物，目的通過(guò)局部針對性溶栓治療減少藥物劑量效果更好。特別對顱腦部位血栓、內臟部位血栓，手術(shù)十分困難時(shí)可采取介入治療方法。對下肢神經(jīng)血栓也可考慮通過(guò)介入放入導管，局部給予溶栓藥物治療，或局部取栓治療。若下肢靜脈血栓比較嚴重，不能進(jìn)入溶栓治療或者抗凝治療，可考慮在腔鏡門(mén)內放置腔靜脈濾器，防止下肢大血塊脫落后向肺動(dòng)脈漂流，阻攔大血塊，防止肺動(dòng)脈栓塞。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:1163621次收聽(tīng) 2020-03-05 -
下肢靜脈血栓注意什么
下肢靜脈血栓要注意及時(shí)去正規醫院進(jìn)行治療，不可以采取不科學(xué)的方法，如放血療法，也要局部避免揉搓擠壓。然后在醫生的指導下選擇適合治療方法。下肢靜脈血栓，包括下肢淺靜脈血栓和下肢深靜脈血栓，不管是否出現深淺靜脈血栓，要注意及時(shí)地盡早去醫院進(jìn)行抗凝或者溶栓治療，不要自己在家里面治療。因為血栓出現后，患者本人可能意識不到，或知道靜脈血栓對其重視不夠，血栓不治療自己很難自行溶解掉，必須通過(guò)抗凝或溶栓藥物使溶解。即便是患者去醫院進(jìn)行治療，效果有時(shí)候并不是理想，血栓有時(shí)很難完全溶解。因此當自己意識到出現下肢靜脈血栓時(shí)，出現下肢浮腫時(shí)，一定去醫院進(jìn)行治療。治療方法是臥床抬高下肢，局部避免揉搓擠壓，避免采取不科學(xué)的方法，如放血療法。要在醫院進(jìn)行抗凝治療，口服抗凝藥物，皮下注射肝素或低分子肝素，通過(guò)靜脈輸入抗凝藥物，或者是通過(guò)介入方法植入導管，進(jìn)行抗凝溶栓治療。如果下肢血栓形成的時(shí)間比較短，是新近形成的急性血栓，必要時(shí)可考慮切開(kāi)取栓治療。嚴重時(shí)可考慮放置腔靜脈濾器。但是要注意，不是所有的病人都需要放置腔靜脈濾器，濾器本身會(huì )造成血栓形成，因此對于少數部分病人才可以考慮。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:1150258次收聽(tīng) 2020-03-05 -
下肢靜脈血栓常見(jiàn)并發(fā)癥
下肢靜脈血栓并發(fā)癥，分為淺靜脈血栓并發(fā)癥和深靜脈血栓并發(fā)癥。淺靜脈血栓引起局部紅腫、疼痛，條粗狀斑塊，嚴重時(shí)向深部發(fā)展，形成肌間靜脈血栓、深靜脈血栓。深靜脈血栓并發(fā)癥是血栓脫落，向周邊擴散，形成下肢腫脹、疼痛，甚至形成肺動(dòng)脈栓塞，危及生命。還有一種情況是深靜脈血栓后綜合征，具體表現為，靜脈血塊堆積，造成靜脈瓣膜功能不全，造成下肢靜脈腫脹，形成濕疹、潰瘍，形成老爛腿。老爛腿會(huì )導致細菌擴散、皮下組織感染、敗血癥的出現。所以，下肢靜脈血栓的并發(fā)癥，是肺動(dòng)脈栓塞以及深靜脈血栓后綜合征，還有下肢潰瘍形成之后，會(huì )造成的敗血癥。59950次播放 2020-02-27
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下肢靜脈血栓的危害
下肢靜脈血栓的危害有下肢局部皮膚紅腫、疼痛，下肢有條粗狀斑塊，形成肺動(dòng)脈栓塞，下肢靜脈瓣膜功能不全，濕疹、潰瘍、老爛腿，皮膚感染、骨髓炎、骨膜炎、敗血癥，甚至引發(fā)皮膚癌癥。下肢靜脈血栓的危害，與疾病發(fā)生的部位相關(guān)。如果下肢靜脈血栓發(fā)生在淺靜脈，其危害是：下肢局部皮膚紅腫、疼痛，下肢會(huì )有條粗狀斑塊。平時(shí)走路感覺(jué)下肢疼痛、腫脹。下肢深靜脈血栓，其危害在于：血栓會(huì )脫落，形成肺動(dòng)脈栓塞，會(huì )造成生命危險。深靜脈血栓還會(huì )影響下肢靜脈瓣膜功能，造成下肢靜脈瓣膜功能不全，血液在下肢靜脈里堆積，出現腫脹、疼痛。嚴重的情況會(huì )出現濕疹、潰瘍、老爛腿。老爛腿容易造成皮膚感染、骨髓炎、骨膜炎、敗血癥，甚至引發(fā)皮膚癌癥。58203次播放 2020-02-27
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下肢靜脈血栓形成癥狀
經(jīng)常會(huì )有一些下肢靜脈血栓形成的患者到我們門(mén)診去就診，通過(guò)超聲的檢查、臨床的評估果然發(fā)現有下肢靜脈血栓。下肢靜脈血栓的臨床癥狀首先是下肢靜脈血需要回流到大靜脈當中去，而大靜脈要回流到心臟當中去，如心臟把這些靜脈血泵到肺里，因為肺里有吸來(lái)的氧氣，這些靜脈血和氧氣混合就會(huì )變?yōu)閯?dòng)脈血，動(dòng)脈血再由心臟射出去給重要臟器供血供氧，如果存在下肢靜脈血栓，下肢靜脈回流就會(huì )受到阻礙，就會(huì )有一系列的臨床表現，包括單側或者雙側的下肢靜脈的浮腫，單側浮腫就是很常見(jiàn)的下肢靜脈血栓形成的臨床表現，可以看到患者一條腿很腫，一條腿又不是很腫，這種非對稱(chēng)性的下肢靜脈水腫就非常懷疑浮腫腿的那一側是否會(huì )有下肢靜脈血栓。一般可以申請血管超聲來(lái)篩查，明確是否有下肢靜脈血栓形成的這種情況，再一個(gè)下肢靜脈血栓如果形成，就會(huì )擔心會(huì )有肺栓塞的這種風(fēng)險，因為靜脈血回流到心臟再回流到肺，靜脈血栓也可以通過(guò)這個(gè)路徑回流到肺血管中導致肺動(dòng)脈栓塞，如果有胸悶、氣短、咳嗽、痰中帶血等等一些情況，甚至不明原因的低氧，如果有下肢靜脈血栓形成一定要充分的給予警惕。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:5454597次收聽(tīng) 2020-02-27 -
下肢靜脈血栓怎么預防
經(jīng)常會(huì )有一些朋友私下咨詢(xún)我下肢靜脈血栓如何進(jìn)行預防。首先建議大家不要久坐不動(dòng)，適當的起來(lái)活動(dòng)，尤其是辦公室的白領(lǐng)不要整天都坐在椅子上不動(dòng)，因為如果久坐不動(dòng)就會(huì )引起下肢靜脈回流受阻，如果回流受阻就會(huì )導致血流淤滯、血流緩慢，就有可能會(huì )形成一些微血栓，但是很多的微血栓，都被自身的纖溶系統溶掉了，如果這個(gè)時(shí)候合并有下肢靜脈結構的異常，包括內皮損傷、功能障礙、下肢靜脈曲張，如果是這個(gè)時(shí)候的話(huà)，血栓的形成就會(huì )更多，纖溶系統就不足以完全溶掉，就會(huì )形成下肢靜脈血栓。因此要避免下肢受傷、避免下肢外傷，同時(shí)要避免久站導致的下肢靜脈曲張，也就是說(shuō)站立的時(shí)間不要太長(cháng)避免下肢靜脈曲張，如果已經(jīng)出現了下肢靜脈曲張，比如說(shuō)警察、教師這種站的時(shí)間比較長(cháng)，這種行業(yè)已經(jīng)出現了下肢靜脈曲張的情況，建議大家要及時(shí)的在醫生指導下佩戴彈力襪；甚至很?chē)乐氐撵o脈曲張，用彈力襪也不理想的時(shí)候，要去血管外科進(jìn)行靜脈曲張的根治手術(shù)，避免靜脈曲張的加重，導致下肢靜脈血栓形成。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3761384次收聽(tīng) 2020-02-27 -
下肢靜脈血栓介入治療后有后遺癥嗎
較大的靜脈血栓中心已經(jīng)有了非常好的靜脈血栓的處理經(jīng)驗，一般并發(fā)癥非常少，只有在新開(kāi)展的血栓治療中心，早期會(huì )看到很多的并發(fā)癥，包括感染、出血、穿孔、局部的血腫等等，所以隨著(zhù)介入治療的不斷發(fā)展，病例數的不斷的積累，這種介入治療的并發(fā)癥。在術(shù)中、術(shù)后這些圍術(shù)期的情況就會(huì )越來(lái)越少。因此建議一些馬上要開(kāi)展靜脈介入操作的醫院，要謹慎的操作，防止這種并發(fā)癥的出現，目前來(lái)看以上并發(fā)癥都可以在術(shù)中通過(guò)謹慎操作所避免，因此患者也不必過(guò)分的緊張，在很有經(jīng)驗的靜脈血栓治療中心，這種并發(fā)癥微乎其微。62120次播放 2020-01-17
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下肢靜脈血栓注意事項
建議下肢靜脈血栓的患者不要久坐不動(dòng)，避免下肢的血流淤滯、血流緩慢。同時(shí)在日常打籃球活動(dòng)注意不要讓下肢受傷，不要使下肢靜脈的血管內皮受到影響，甚至導致靜脈瓣的破壞，這種要盡量避免。如果有了下肢靜脈曲張需要早期在醫生的指導下佩戴彈力襪，如果靜脈曲張已經(jīng)到了很?chē)乐氐某潭?，到血管外科就診，進(jìn)行外科手術(shù)的根治。以上是下肢靜脈血栓形成患者的注意事項，總之要通過(guò)生活方式、體位方式，改善緩解這種血栓形成的高危因素。59431次播放 2020-01-17
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下肢靜脈血栓能治愈嗎
下肢靜脈血栓是可以治愈的，但是越早治療，效果越好。下肢靜脈血栓的癥狀包括下肢腫脹、疼痛、出現淺靜脈曲張，還有可能出現體溫升高等癥狀，在出現下肢靜脈血栓癥狀之初，就應及時(shí)到醫院就診，采取藥物或手術(shù)的方式治療。
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早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區別有哪些？早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區別。377次瀏覽 2024-09-25
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嬰兒溶血全身?yè)Q血費用
嬰兒溶血全身?yè)Q血一般需要5-15萬(wàn)元，具體費用與病情嚴重程度、換血量、醫院所在城市經(jīng)濟水平等因素有關(guān)。嬰兒溶血全身?yè)Q血費用主要受換血次數和單次換血量影響。輕度溶血可能僅需1-2次換血，費用在5-8萬(wàn)元。中度溶血需要3-4...
0次瀏覽 2025-08-02
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復方青黛膠囊藥物的主要功能有哪些
對于銀屑病大家應該都不陌生，該疾病屬于常見(jiàn)的一種皮膚疾病，對于患者來(lái)講，在患病后要選擇正確的方法來(lái)進(jìn)行治療，平時(shí)生活中要注意做好預防措施，減少疾病復發(fā)的幾率減少疾病給自己造成的傷害，那么復方青黛膠囊藥物的主要功能有哪些?復方青黛膠囊功能主治:清熱解毒、化瘀消斑4299次瀏覽
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啟悅適合哪些人群使用
脫發(fā)這種現象在生活中是相對比較常見(jiàn)的，尤其是男性承受的壓力是比較大的，這個(gè)時(shí)候如果出現脫發(fā)的現象，往往會(huì )影響到自己的個(gè)人形象，甚至會(huì )影響到家庭的生活，建議要及時(shí)的進(jìn)行治療，避免脫發(fā)給自己造成的傷害。那么啟悅適合哪些人群使用?啟悅適應癥:啟悅適用于治療男性脫發(fā)(4256次瀏覽
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彌可保能治周?chē)窠?jīng)病嗎？用法是什么？
周?chē)窠?jīng)疾病的出現讓很多人覺(jué)得非常的無(wú)奈和痛苦，疼痛感往往會(huì )讓人覺(jué)得想要找到一些方法來(lái)改善，其實(shí)可以用于周?chē)窠?jīng)病的藥品也是比較多的，大家應該要注意按照醫生的叮囑來(lái)選擇藥品，那么彌可保能治周?chē)窠?jīng)病嗎，用法是什么?彌可保適應癥是周?chē)窠?jīng)病。彌可保用法用量是口服4568次瀏覽
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必利勁的用法用量是什么？一個(gè)療程要用幾盒？
現在人的生活質(zhì)量雖然提高了，但是大多數人都有或多或少的不良習慣，而這些不起眼的不良習慣是會(huì )給男性朋友帶了非常嚴重的困擾，因為我們生活中的一些不良習慣可能會(huì )引起男性朋友陽(yáng)痿，早泄或者腎虛的情況。這些常見(jiàn)的男性疾病不僅發(fā)病在成年人深受，有些青少年開(kāi)始對異性有幻想后4677次瀏覽
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克銀丸適用于治療哪種類(lèi)型的銀屑病
銀屑病是一種比較麻煩的疾病，危害性也是比較大的，比較容易給患者帶來(lái)了比較嚴重的心理困擾，還有可能會(huì )導致大量掉屑而影響了身體健康，有必要趁著(zhù)病情尚不嚴重時(shí)及早治療，那么，克銀丸適用于治療哪種類(lèi)型的銀屑病?下面讓我們了解一下吧!根據克銀丸的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)情況分4271次瀏覽
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