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預防干眼癥的方法有哪些呢?

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預防干眼癥的方法有哪些呢?干眼癥是我國常見(jiàn)的一種眼部疾病，干眼癥的危害是非常大的，嚴重的可能會(huì )導致眼瞎，所以有朋友對預防預防干眼癥的方法有所疑問(wèn)，那么針對這個(gè)問(wèn)題，就請專(zhuān)家為我們詳細的介紹一下預防干眼癥的方法。

預防干眼癥的方法：

第一、長(cháng)期使用電腦者：疾病預防要保持眼睛與電腦的距離在60厘米以上，視線(xiàn)向下約30度或平視熒光屏，放松頸部肌肉，減少眼球表面在空氣中的暴露面積，這是預防干眼癥的方法之一。

第二、預防干眼癥的方法有多眨眼：日常眨眼睛次數越少，就越容易引發(fā)干眼癥。眨眼有利于眼睛淚液的分泌，眨眼次數較少，會(huì )減少淚水含量，加快在空氣中暴露的淚膜蒸發(fā)，失去保護眼球的作用。

第三、減少空調使用：空調在調節溫度同時(shí)，還會(huì )減少空氣中水分含量，導致環(huán)境干燥，增加淚膜蒸發(fā)率，致使眼睛發(fā)干或發(fā)澀。夏季天氣炎熱，干眼癥疾病預防注意在使用空調時(shí)定時(shí)進(jìn)行開(kāi)窗通風(fēng)。

第四、戴有形眼鏡：長(cháng)期使用隱形眼鏡會(huì )減少淚液的分泌，造成眼睛干燥。所以，在平常生活工作時(shí)，盡量減少隱形眼鏡的使用，可戴框架眼鏡，這是預防干眼癥的方法之一。

以上是專(zhuān)家對預防干眼癥的方法的詳細介紹，希望能夠幫助到您更好的了解干眼癥，如果您還有其它更多有關(guān)干眼癥的問(wèn)題，那么您可以點(diǎn)擊我們的相關(guān)網(wǎng)站進(jìn)行咨詢(xún)，最后祝您身體健康。

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