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白果的功效與作用有哪些

白果有潤肺止咳、強筋壯骨、促進(jìn)消化、活血化淤、美容養顏等功效與作用，若身體出現不適，需要及時(shí)就醫。具體分析如下：

1、潤肺止咳：白果入肺經(jīng)，有潤肺止咳功效，可用于治療因肺經(jīng)虛弱而引起的咳嗽、咳痰、咳喘等不良癥狀。

2、強筋壯骨：白果入腎經(jīng)，有較好的斂精、強筋壯骨、固腎效果，適用于神經(jīng)虛弱造成的遺精、遺尿、生殖功能下降等現象。

3、促進(jìn)消化：白果中含有大量油脂，有很好的潤滑腸道功效，能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，加快糞便排出速度，適用于大便秘結、大便干燥的人群。

4、活血化淤：白果富含鉀，能消除血管壁上的沉積成分，從而達到改善微循環(huán)的效果，同時(shí)還能降低血液黏滯度，使血流通暢，可用于預防或治療腦出血、腦梗死等疾病。

5、美容養顏：白果含有豐富的維生素，具有很好的美容養顏功效，能促進(jìn)新陳代謝，改善皮膚潤澤度，預防衰老，并使皮膚變得光滑、有彈性。

平時(shí)可以適當食用白果，避免食用過(guò)多造成身體不適。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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