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怎樣預防痛風(fēng)病好呢

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痛風(fēng)病治療好后如果還按照原來(lái)壞的習慣生活，也會(huì )導致痛風(fēng)的復發(fā)，到時(shí)候會(huì )給您的健康和心理再次造成嚴重的打擊，明明治好的疾病怎么會(huì )復發(fā)呢，其實(shí)和我們的生活習慣，飲食調理有很大的關(guān)系，如果不注意自己的生活方式就有可能會(huì )導致痛風(fēng)病的復發(fā)，那么怎樣預防痛風(fēng)病呢。

1、如果疼痛時(shí)在難忍，這時(shí)就需要止痛，你應該在家里常備一些藥物，以備不時(shí)之需。

2、不要長(cháng)時(shí)間保持一個(gè)固定的姿勢。要經(jīng)?；顒?dòng)你的關(guān)節，沒(méi)事多活動(dòng)你的手指和腳趾，肘部和膝蓋，做做伸展運動(dòng)，這會(huì )趕走尿酸結晶在關(guān)節處。

3、使用瀉鹽泡腳。使你的腳趾，腳跟一起浸泡20分鐘，對改善血液循環(huán)有很更大的好處，也有降低血壓的效果。

4、如果你的痛風(fēng)經(jīng)常性復發(fā),不要吃富含高嘌呤的食物?？梢远喑砸恍┘t色的水果和深綠色的蔬菜，水果含有豐富的維生素c，能夠預防關(guān)節腫脹。

5、多吃龍眼肉，并飲用龍眼肉，櫻桃汁、櫻桃已經(jīng)被證實(shí)對痛風(fēng)有特殊的治療效果。

通過(guò)上面專(zhuān)家對預防痛風(fēng)病復發(fā)的方法介紹，相信對您有所幫助。在生活上我們要戒煙戒酒，不吃辛辣食物，限制蛋白質(zhì)的攝入，增強體質(zhì)和保持良好的心態(tài)。另外要定期的去醫院做一下檢查，診斷一下自己的病癥有沒(méi)有復發(fā)和康復情況，能夠第一時(shí)間了解自己的病癥，及早的采取相應的措施把病情危害降低到最小，才能夠不影響您的家庭和工作。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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