人生變幻莫測，誰(shuí)都無(wú)法準確地預知未來(lái)，甚至下一秒的時(shí)間里，會(huì )有怎樣的好運或者疾病災難降臨在自己的身上，都無(wú)從得知。這也正是人生的奇妙之處吧，永遠保持著(zhù)一種新鮮的感覺(jué)，激勵人們認真對待每一天。然而，該來(lái)的總會(huì )來(lái)，該防的也得防，尤其是對于疾病來(lái)說(shuō)，這也是為了我們能有一個(gè)更加健康的生命，更加燦爛的人生。

疾病的控制和預防一直是醫學(xué)界的課題，就好像天氣預報是氣象部門(mén)的研究范圍一樣。那么，對于面癱這樣的疾病，醫學(xué)界有哪些預防的方法和建議呢?

面癱，比起一些對生命造成很大威脅的病癥而言，其危害不是很大。面癱的患病比例大概是0.002％左右，治愈率約為20％。說(shuō)直接點(diǎn)，面癱就是一種面部神經(jīng)的麻痹，喪失了一些面部運動(dòng)功能，比如不能像正常人一樣咀嚼食物，因為咀嚼肌的麻痹，甚至連最簡(jiǎn)單的完全閉合雙眼都不能做到。這些癥狀總的說(shuō)來(lái)就是口歪眼斜，給日常的生活和工作帶來(lái)一定的影響。當然，這種影響并不是說(shuō)威脅生命安全，而是對人的整個(gè)形象和氣質(zhì)帶來(lái)一定程度的負面影響。很多人刻意追求完美，特別是一個(gè)人的形象問(wèn)題就更加重視。工作的時(shí)候，美麗而端莊的外形和氣質(zhì)是會(huì )為你加分的。在生活中，一些雞毛蒜皮的小事也會(huì )因為外貌而產(chǎn)生。

那么，到底要怎樣做才能很好地防止面癱的產(chǎn)生呢?面癱的預防要從小事抓起，比如說(shuō)在大冷天出門(mén)的時(shí)候，要抖抖手腳，輕按面部的一些穴位，加快血液循環(huán)，以增強自己在寒風(fēng)中的承受力。不能讓空調、電扇等制冷器直接吹自己的身體，如果覺(jué)得太涼要及時(shí)地調整方向或者關(guān)掉電器，切不可怕麻煩而任由它亂吹。同時(shí)，為了提高面癱預防的效果，經(jīng)常按摩面部的肌肉神經(jīng)和穴位，也是非常必要的。按摩的時(shí)間以每次30到40分鐘為宜，每天按摩3次左右，也可以根據自己的時(shí)間來(lái)增減。

當患了面癱的疾病以后，又該做哪些護理呢?首先是眼部的護理。由于眼睛不能完全閉合，那長(cháng)期裸露在外的話(huà)，會(huì )對眼睛的角膜產(chǎn)生很大的影響，還會(huì )帶來(lái)一些眼部的感染，所以眼睛的保護很重要。在出門(mén)的時(shí)候應該戴上墨鏡，防止外界的灰塵和細菌造成對眼睛的直接傷害，而且要經(jīng)常用一些潤滑眼睛和防止感染的眼藥水，一般一天滴2到3次，1次1滴就可以?？梢缘綄?zhuān)業(yè)醫院?jiǎn)?wèn)過(guò)醫生以后酌情處理。

面癱的患者也可以使用熱敷的方法。以生姜末敷于患有面部神經(jīng)麻痹的部位，蓋上用溫水浸濕過(guò)的毛巾，每天的時(shí)間大概在1/2小時(shí)，每日2到3次?；颊哌€可以每天對著(zhù)鏡子練習閉眼、皺眉、箍嘴等面部表情動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作做2個(gè)八拍或4個(gè)八拍，每天2到3次。這對防止面部肌肉的萎縮是很有效果的。

健康生活，從預防開(kāi)始!以上就是一些關(guān)于面癱疾病的預防和護理方法，希望對大家會(huì )有幫助。

【本文由新疆兵團醫院神經(jīng)內科 陳曉秋供稿】