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新鮮杏仁的功效有哪些

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新鮮杏仁通常有殺蟲抑菌、鎮(zhèn)咳、減肥、降低膽固醇、促進血液循環(huán)等功效。具體分析如下：

1、殺蟲抑菌：新鮮的杏仁含有劇毒物質，直接食用新鮮的杏仁可能會引起中毒現(xiàn)象，如頭痛、嘔吐、暈厥等。但是新鮮的杏仁對蛔蟲、鉤蟲、傷寒桿菌等寄生蟲和細菌有抑制作用。

2、鎮(zhèn)咳：新鮮杏仁含有苦杏仁酶、苦杏仁苷酶等物質，能抑制止咳平喘，有一定的補肺作用。

3、減肥：新鮮杏仁的蛋白質含量比較高，將新鮮杏仁炒熟后食用可以減少饑餓感，可以達到控制體重的效果，對保持體重有益。

4、降低膽固醇：新鮮的杏仁含有豐富的黃酮、多酚等成分，新鮮的杏仁煮熟食用，可以降低人體內膽固醇的含量，減少心臟病、慢性病等疾病的發(fā)病率。

5、促進血液循環(huán)：新鮮的杏仁有美容功效，但是需要將新鮮的杏仁煮熟之后再食用，能夠促進皮膚微循環(huán)，讓皮膚保持紅潤有光澤。

在食用杏仁之前，需要確保其充分煮熟，以免對身體造成傷害。若身體出現(xiàn)不適，應及時就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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