減肥者不能吃黃油，易對減肥效果造成一定影響。建議盡量選擇橄欖油、花生油等植物油，還應注意適當運動(dòng)。
黃油是由新鮮牛奶加工后形成的固態(tài)油脂，雖然含維生素、礦物質(zhì)、脂肪酸、微量元素等，且營(yíng)養豐富，但黃油脂肪、膽固醇含量較多。而減肥者在減肥期間需要控制脂肪、糖分的攝入，所以減肥者應避免吃黃油，避免對減肥效果造成不良影響。對于其他健康人群，日常亦應減少黃油的食用量，以降低患心腦血管疾病幾率。
除黃油外，減肥者還應避免吃豬油、牛油等動(dòng)物油，盡量選擇橄欖油、花生油、菜子油等植物油。注意飲食合理性，不可挑食、暴飲暴食或過(guò)度節食減肥，應保證營(yíng)養物質(zhì)的均衡攝入。
在減肥期間，減肥者還應適當做有氧運動(dòng)，如跑步、瑜伽、打太極等，既有助于增強體質(zhì)與抗病能力，還有助于提升減肥效果。
溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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減肥吃火鍋后補救方法
減肥期間吃火鍋后，可以通過(guò)多飲水、適當運動(dòng)等方式補救。在減肥期間，減肥者吃完火鍋后，可以通過(guò)多飲水方式促進(jìn)機體新陳代謝、胃部消化，部分減肥者還可適當飲用一杯酸奶，有助于保護胃部黏膜、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。同時(shí)，在吃完火鍋后，減肥者近期應注意適當控制飲食，避免再攝入油膩、高脂肪食物，多攝入生菜、青菜、西蘭花等富含維生素、膳食纖維素食物，有助于促進(jìn)胃腸道內代謝產(chǎn)物的排出。除飲食外，減肥者在吃完火鍋后，還可適當通過(guò)慢走、騎自行車(chē)、跳操、瑜伽等方式消耗機體多余脂肪。但減肥者應注意活動(dòng)時(shí)間，不可在吃完火鍋后立即運動(dòng)，易引起腸痙攣等腸道疾病。同時(shí)，注意運動(dòng)量、運動(dòng)強度，避免過(guò)度勞累。建議減肥者注意飲食合理性，避免暴飲暴食或過(guò)度節食減肥，選擇科學(xué)、有效的減肥方式。
14043次瀏覽 2022-03-08
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面部吸脂可不可以吸咬肌
面部吸脂的話(huà)是不能吸咬肌的。面部吸脂顧名思義是吸脂肪的，咬肌肯定是肌肉，所以說(shuō)對于咬肌來(lái)說(shuō)，如果想治療，或者咬肌比較肥大，實(shí)際上最好的辦法是注射瘦臉針，稱(chēng)之為瘦臉針實(shí)際上是俗稱(chēng)，瘦臉針實(shí)際就是A型肉毒毒素。主要是作用在咬肌上的，所以如果是面部咬肌這個(gè)部位，就說(shuō)下頜角部位比較寬大，如果是脂肪的原因，可以通過(guò)吸脂，但大多數人的這個(gè)部位出現寬大，一方面是咬肌的原因，另一方面是骨頭的原因。對于骨頭的原因，下頜角肯定要做下頜角的截骨，但這個(gè)手術(shù)比較大，很多患者可能不一定愿意做，所以比較好的治療方式就是注射瘦臉針，實(shí)際就是打肉毒素，讓這個(gè)咬肌去變小，一般來(lái)說(shuō)，注射以后一個(gè)月就開(kāi)始見(jiàn)到效果了，維持時(shí)間是半年左右，每半年都要重復注射，咬肌肯定是不能通過(guò)吸脂來(lái)變小的。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0884343次收聽(tīng) 2021-12-30 -
小腹抽脂肪對身體有什么害處嗎
小腹抽脂肪對身體沒(méi)什么妨礙。只要身體健康都可以做小腹抽脂。腹部脂肪堆積對形態(tài)、對身體健康都不太好。做下腹部抽脂可以減輕體重，有助于塑形，同時(shí)還可以減掉體內脂肪的堆積，使血脂或脂肪肝都得到有效改善?？傊「钩橹灰巧眢w健康的人，一般沒(méi)有什么壞處，只會(huì )有助于腹部形態(tài)，有助于身體健康。如果是有器質(zhì)性疾病的人，本身就感染的，再去抽脂只會(huì )感染加重。如果本身有精神性疾病的人做抽脂，恢復過(guò)程中有各種適應，可能會(huì )導致精神疾病加重。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0765743次收聽(tīng) 2021-12-30 -
女性抽脂對身體有沒(méi)有影響
女性抽脂對身體實(shí)際上是沒(méi)有影響。對女性來(lái)說(shuō)，抽脂術(shù)只要沒(méi)有并發(fā)癥和手術(shù)的禁忌癥，適應癥選擇合適，一般抽脂對身體是有好處的。從外形上來(lái)說(shuō)，吸完脂后脂肪減少了，局部形態(tài)會(huì )有很大改善。其次，研究表明抽脂以后對體內脂肪的代謝，實(shí)際上是有積極作用的。而且抽脂術(shù)很安全，對身體基本上沒(méi)有影響。當然手術(shù)早期會(huì )有創(chuàng )傷，抽出脂肪的同時(shí)一些血液、血痂隨著(zhù)出來(lái)，可能丟失一部分體液，需要一定的恢復時(shí)間，但大多數人都是可以恢復的。長(cháng)期來(lái)說(shuō)，其實(shí)對身體是有好處的。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3772292次收聽(tīng) 2021-09-29 -
抽脂部位皮膚變黑是正常么
抽脂部位皮膚變黑肯定不是正常的，吸脂的區域皮膚確實(shí)是比非吸脂區域稍微變深一些?？赡芎推ど窠?jīng)的損傷，皮膚的營(yíng)養減弱所形成的。吸脂區域皮膚變黑，真正意義的黑色皮膚，可能是抽吸過(guò)淺，至少是損傷了真皮下的淺層血管網(wǎng)，造成了一個(gè)色素的改變。第二個(gè)更嚴重的是把整個(gè)區域的皮膚的血運完全破壞，皮膚缺血，動(dòng)脈性缺血造成了整個(gè)的變黑。其次導致的繼發(fā)性感染，會(huì )造成一些壞死性筋膜炎等等嚴重的并發(fā)癥。所以吸脂部位皮膚變黑，應該是不正常的，需要找吸脂醫生去復診，去找原因的。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3481269次收聽(tīng) 2021-09-29 -
瘦身有什么方式
瘦身的方式之一就是運動(dòng)，比較常見(jiàn)的運動(dòng)方式有打籃球和打羽毛球，這些都是全身性的運動(dòng)，瘦身的效果非常明顯，另外也可以跳繩，跳繩消耗的熱量是非常大的，瘦身的速度很快。再就是可以通過(guò)飲食來(lái)達到減肥瘦身的目的，比如可以吃香蕉蜂蜜，也可以喝檸檬醋。
59589次瀏覽 2020-02-05
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怎樣抽脂
吸脂手術(shù)時(shí)，會(huì )在吸脂部位的皮下脂肪中，注射大量的包含麻藥和止血藥的液體，使脂肪細胞充分均勻的浸潤。然后在皮膚上插入吸脂針，通過(guò)反復的活塞運動(dòng)，搗碎脂肪細胞。通過(guò)吸脂針的負壓吸引管，將搗碎的脂肪細胞吸出體外。吸脂針的針孔很小，術(shù)后不會(huì )在皮膚上留有很明顯的瘢痕。吸脂后，一般要加壓包扎，術(shù)后第一天更換敷料，要持續穿戴彈力衣，三個(gè)月到半年以上，才能達到塑形效果。59130次播放 2020-01-14
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什么是埋線(xiàn)減肥
埋線(xiàn)減肥是用羊腸線(xiàn)通過(guò)一種特殊的方式把植入相應的人體穴位當中，是近些年在臨床上常用一種減肥方式。埋線(xiàn)減肥采用的這個(gè)線(xiàn)是外科手術(shù)常用一種羊腸線(xiàn)，可以完全被人體吸收，不會(huì )有任何的副作用，這個(gè)線(xiàn)植入身體以后，會(huì )引起身體的排異、代謝方面的變化。比如埋完線(xiàn)以后，體溫可能會(huì )有輕微升高，這時(shí)候就說(shuō)明身體代謝率增加，從而達到減肥的效果。這種線(xiàn)埋入穴位以后，一般可以持續2到3周，通過(guò)人體的代謝可以把完全溶解掉，溶解掉以后，在皮膚和體內沒(méi)有任何痕跡，是一個(gè)很安全、方便的減肥方式。埋線(xiàn)減肥和針灸相比，針灸需要每天來(lái)一次或者隔一天來(lái)一次，而埋線(xiàn)減肥只需要兩周來(lái)一次，給大家節省了很多的時(shí)間，所以現在埋線(xiàn)減肥都會(huì )被廣泛的應用。59337次播放 2018-11-21
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埋線(xiàn)減肥對身體有危害嗎
埋線(xiàn)減肥作為一種減肥的輔助方式是一個(gè)很健康的治療方法。它是采用外科手術(shù)的羊腸線(xiàn)刺激穴位，使其功能活躍，增加能量消耗，促進(jìn)體內脂肪分解，從而達到減肥的目的。埋線(xiàn)減肥的線(xiàn)很安全，對人體不會(huì )有任何的副作用，不像一些其他的藥物減肥會(huì )影響循環(huán)系統、消化系統。這種線(xiàn)在體內24小時(shí)的刺激穴位，一般2到3周就被吸收，不會(huì )在皮膚和體內留下任何的疤痕以及一些其他的痕跡。吸收以后表皮完全和以前埋線(xiàn)一樣，所以埋線(xiàn)減肥是一個(gè)很安全、很健康的減肥方法。56645次播放 2018-11-21
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埋線(xiàn)減肥沒(méi)有效果是什么原因
埋線(xiàn)減肥是通過(guò)刺激人體相應的穴位，一方面控制食欲，另一方面可以提高人體自身的新陳代謝率。通過(guò)人體埋線(xiàn)刺激相應的穴位可以使減肥者有飽腹感。埋梁丘穴可以控制人體的食欲，可以讓人吃飯以后有一種飽腹感這，時(shí)候通過(guò)埋線(xiàn)，可以控制他的食欲；第二個(gè)方面，通過(guò)一些相應的穴位，加快身體的代謝，增加能量消耗，促進(jìn)脂肪的分解，這樣通過(guò)兩個(gè)方面，一個(gè)方面控制食欲，一個(gè)方面提高自身的新陳代謝率，雙向結合，達到減肥的目的。58320次播放 2018-11-21
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大腿吸脂留疤怎么辦
如果大腿吸脂留疤可以通過(guò)彈力套加壓用疤痕藥，還有飲食上的控制來(lái)防治。大腿吸脂對整形外科大夫是一個(gè)要求比較高的手術(shù)。不像肚子比較簡(jiǎn)單的部位，因為大腿是一個(gè)圓柱體，而且正面、后面，然后側面都是有一個(gè)形態(tài)的問(wèn)題，所以手術(shù)中要反復的看大腿的形狀，吸脂的量，兩邊估計。而且有特殊部位，比如臀溝部位都是有手術(shù)技巧，有好多注意事項。手術(shù)后也要患者配合，配合穿好塑身衣。在手術(shù)中取的這些吸脂位置都很隱蔽，比如采用會(huì )陰部，臀溝等最不明顯地方做切口，減少這種疤痕的發(fā)生。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4865303次收聽(tīng) 2018-09-29 -
吸脂后皮膚松弛
吸脂之后皮膚都相應的會(huì )變松弛，就像拿一個(gè)口袋，裝一袋面，把這些面取出來(lái)之后，就會(huì )顯得袋子有點(diǎn)松。這種情況與吸脂的原理大概有點(diǎn)類(lèi)似，吸脂之后就會(huì )顯得皮膚有點(diǎn)松弛，這都是屬于比較正常的現象。因為人體的皮膚會(huì )有一個(gè)自然的彈性恢復的過(guò)程，配合戴彈力套，把皮膚緊緊地壓在深部的組織上，就可以在一定程度上減少皮膚皺褶的發(fā)生。另外，在大量吸脂以后，如果實(shí)在覺(jué)得皮膚還是很松弛，對于一些特別胖的患者吸完脂之后顯得皮膚很松，還可以采用一些皮膚切除的辦法，就是把這些松的皮膚收緊切除，就像一些肚子非常肥胖的患者，可能就不是像整形這樣大的手術(shù)，可能只是把多余的皮膚收緊，也能取得比較好的效果。64808次播放 2018-09-28
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吸脂為什么不易反彈
成年人的肥胖程度，取決于脂肪細胞內部脂肪液滴的膨脹程度。肥胖者之所以胖，是因為他們體內的脂肪細胞更“胖”、體積更大，含有更多油脂。至于發(fā)胖后哪里胖更多，則是與相應部位脂肪細胞數目有關(guān)，與攝入食物關(guān)系并不大。
58008次瀏覽 2018-06-28
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吸脂塑造男性完美體型
在完美主義流行的今天，男士們已不滿(mǎn)足只在臉上“作文章”，健美的身材更能給人帶來(lái)美好的印象，大腹便便是絕對不行的，但平坦而又略有腹肌隆起的腹部卻是一款理想的造型。于是，今天的吸脂術(shù)不僅能瞬間讓他們擺脫多余的贅肉，更能“廢物利用”，將取出的脂肪充填到不太健壯的部位，還你一個(gè)健美身軀。
65536次瀏覽 2018-06-28
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360度水動(dòng)力吸脂瘦身秀魔鬼身材
愛(ài)美是人的天性，更是男人的本性。360度吸脂瘦身，想瘦哪兒就瘦哪兒，360度水動(dòng)力吸脂瘦身秀魔鬼身材，讓愛(ài)美者得償夙愿，減肥塑身一步幫你搞定。引起肥胖的情況與癥狀有很多種，或是先天情況，或是后天的影響。
55920次瀏覽 2018-06-27
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吃重樓后一直放屁多是怎么回事
吃重樓后放屁增多可能與藥物成分刺激腸道、消化功能紊亂、腸道菌群失衡、飲食結構改變、個(gè)體敏感反應等因素有關(guān)。重樓含有皂苷類(lèi)...0次瀏覽 2025-06-01
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月經(jīng)量多可以喝枸杞大棗茶嗎
月經(jīng)量多可以適量飲用枸杞大棗茶，但需結合個(gè)體體質(zhì)調整。枸杞大棗茶具有補血益氣作用，可能通過(guò)改善氣血不足、調節內分泌、緩解...0次瀏覽 2025-06-01
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早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區別有哪些？早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區別。327次瀏覽 2024-09-25
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產(chǎn)后首次月經(jīng)與第二次間隔通常為21-35天，實(shí)際時(shí)間受哺乳頻率、激素水平、子宮恢復狀況、個(gè)體差異及精神壓力等因素影響。1、哺乳頻...0次瀏覽 2025-06-01
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人流術(shù)后不建議自行駕車(chē)回家，主要與麻醉影響、術(shù)后疼痛、出血風(fēng)險、體力下降及應急反應能力減弱等因素有關(guān)。1、麻醉影響：全身??...0次瀏覽 2025-06-01
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伊木薩克片怎么樣？有什么功能主治的？
早泄的發(fā)生會(huì )使得魚(yú)水之歡變得很短暫，有時(shí)才開(kāi)始可能就已經(jīng)結束啦，早泄使得很多男性陷入了悲傷之中，而恰恰是患者這些沉重的心理負擔讓病情難以好轉，因為早泄的發(fā)生很大一部分原因是心理因素作祟，所以，男性朋友在治療早泄時(shí)需積極去面對的，那么伊木薩克片怎么樣?有什么功能3474次瀏覽 2024-12-30
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非那雄胺片（百達英）用法是口服嗎
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