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肺氣腫的防范措施都有哪些

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肺氣腫在日常生活中是一種可以治愈的疾病，其實(shí)對于患者自己本身來(lái)說(shuō)疾病的發(fā)病因素需要積極做好認識，只有這樣才會(huì )更好的做好疾病處理和護理，降低疾病給自己的痛苦，固然對于肺氣腫這種疾病來(lái)說(shuō)也需要患者不斷的做好日常生活性治療，那么，肺氣腫的防范措施都有哪些呢？

一、運動(dòng)鍛煉：老年人肺氣腫宜進(jìn)行爬樓梯、太極拳等鍛煉方法來(lái)預防肺氣腫。實(shí)踐證明，凡是長(cháng)期堅持康復鍛煉，肺功能惡化情況會(huì )得到延緩，健康狀態(tài)好轉，壽命比不參加鍛煉者明顯延長(cháng)。

二、腹式呼吸鍛煉：腹式呼吸可增強膈肌、腹肌的活動(dòng)能力。其肺氣腫的預防方法：取立位，一手放于前胸，一手放于腹部，作腹式呼吸，吸氣時(shí)盡力挺腹，胸部不動(dòng)，呼氣時(shí)腹部?jì)认?，盡量將氣呼出。

另外，還要防止感冒：怎樣預防肺氣腫最有效?感冒?？梢鸩∏榧又?，故平日防止感冒十分重要。具體措施為，在氣溫突變時(shí)注意增減衣服，在感冒流行期間，不要到人多的地方去;加強耐寒鍛煉，如從夏季開(kāi)始堅持用涼水洗臉甚至洗澡;可用流感減毒鳳苗鼻腔噴吸及用麻疹疫苗等增強人體免疫功能，以減少感染的機會(huì )。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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