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引發(fā)腰肌勞損是怎么得的

現在中老年人，很多都患有腰疼病，多半是腰肌勞損引發(fā)的。雖然腰肌勞損并不是什么大病，但如果不注意，就會(huì )影響到我們正常的工作與生活，在日常的生活中，或許我們稍微一注意就會(huì )避免或者是降低腰肌勞損的發(fā)生，下面我們了解一下引發(fā)腰肌勞損的原因有哪些？

1、治療不及時(shí)處理方法不當.

2、長(cháng)期反復的過(guò)度腰部運動(dòng)及過(guò)度負荷.如長(cháng)時(shí)期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物均可使腰肌長(cháng)期處于高張力狀態(tài),久而久之可導致慢性腰肌勞損.

3、慢性腰肌勞損與氣候環(huán)境條件也有一定關(guān)系,氣溫過(guò)低或濕度太大都可促發(fā)或加重腰肌勞損.

4、急性腰部扭傷后,未能及時(shí)合理地治療,從而引起了慢性腰肌創(chuàng )傷性瘢痕及粘連形成,減弱了腰肌的力量,從而引起了腰痛.

5、長(cháng)期的、積累性的腰部創(chuàng )傷所造成,如一些長(cháng)期處于坐位工作,經(jīng)常在非生理位置下操作的修理工,以及長(cháng)期固定姿勢工作的銀行、公司職員。

6、反復彎腰的勞動(dòng)者,如平時(shí)不注意加強腰背肌鍛煉,均可有腰部的積累性損傷,形成腰肌勞損。

溫馨提示：只要大家平時(shí)的日常生活中注意保養，結合上述所說(shuō)的引發(fā)腰肌勞損的原因，盡量避免這些因素的發(fā)生，相信腰疼病一定會(huì )遠離我們的。如若感覺(jué)腰部不適，一定要找出原因并積極配合治療，以防病情加重。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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