山楂陳皮水
健胃消食、降血糖
山楂陳皮水是采用了山楂和陳皮作為原材料使用,這兩種都是屬于中藥材在一起搭配使用,效果也是比較好的,并且還可以達到健胃消食以及降低血糖的效果,有利于自身健康。 1、健胃消食:山楂主要具有開(kāi)胃效果,味道酸甜,屬于藥食同源,和陳皮一起熬煮使用之后可以達到健胃消食的作用,能夠有效的改善消化不良所引起的一些癥狀,比如惡心和嘔吐,對于食欲下降改善效果也非常好。 2、降血糖:山楂陳皮水在適當飲用后能夠促進(jìn)身體對血管清理和加強作用,來(lái)達到降低血糖效果,改善糖偏高所引起的一些癥狀,比如尿頻和尿急。
一般人群均適宜
無(wú)特殊禁忌人群
無(wú)特殊同食禁忌
沖泡
山楂陳皮水在制作的時(shí)候應該先把食材準備好,比如應該準備好山楂和陳皮,應該把這兩種食材放入清水里面洗一下,主要可以把上面雜質(zhì)給去除,這樣有利于衛生,沖泡出來(lái)味道也會(huì )比較好,然后可以放入在養生壺當中,加入開(kāi)水進(jìn)行沖泡,停留的時(shí)間大概在10分鐘到15分鐘,快要結束之前可以適量加入冰糖,然后直接飲用。
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