老年女人游泳的利在于具有增加肺活量、保護關(guān)節等作用,弊在于可能會(huì )出現眼瞼炎、中耳炎等疾病。
一、利
1.增加肺活量:堅持游泳能夠鍛煉呼吸機的功能,提高呼吸的深度,起到增強肺活量的作用。
2.保護關(guān)節:還能夠增強肌肉力量,增強關(guān)節的靈活性,能夠避免腰肌勞損、關(guān)節炎等情況,也能夠對這類(lèi)情況起到一定輔助治療效果。
除以上好處外,還可能產(chǎn)生其他有利情況,如提高免疫力、鍛煉心臟等。
二、弊
1.眼瞼炎:游泳會(huì )增加眼部被細菌感染的可能性,從而可能出現眼瞼炎,可以遵醫囑使用鹽酸左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等藥物治療。
2.中耳炎:長(cháng)時(shí)間和水接觸,耳朵進(jìn)水的概率增加,更容易患有中耳炎,可以在醫生的指導下使用羅紅霉素片、頭孢氨芐干混懸劑等藥物緩解。
除以上情況外,還可能造成其他不良后果,如感冒、發(fā)熱等,建議游泳出現身體不適的老年女人及時(shí)前往醫院檢查,明確病因后遵醫囑采用針對性治療。
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