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夜間低血糖怎么辦

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夜間低血糖可通過調(diào)整飲食、監(jiān)測(cè)血糖、調(diào)整藥物、緊急處理、就醫(yī)評(píng)估等方式干預(yù)。夜間低血糖通常由胰島素過量、進(jìn)食不足、運(yùn)動(dòng)過度、酒精攝入、肝腎功能異常等原因引起。

夜間低血糖需要根據(jù)具體原因采取針對(duì)性措施。調(diào)整飲食可睡前適量進(jìn)食含復(fù)合碳水化合物的食物,如全麥面包或燕麥片,避免單純高糖飲食導(dǎo)致血糖波動(dòng)。監(jiān)測(cè)血糖需在睡前、凌晨3點(diǎn)及晨起時(shí)檢測(cè),記錄數(shù)據(jù)供醫(yī)生參考。調(diào)整藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下減少晚餐前胰島素或口服降糖藥劑量,避免藥物蓄積。緊急處理需在出現(xiàn)心悸、出汗等癥狀時(shí)立即進(jìn)食15克葡萄糖或含糖飲料,15分鐘后復(fù)測(cè)血糖。就醫(yī)評(píng)估適用于反復(fù)發(fā)作或原因不明者,需排查胰島素瘤、腎上腺功能減退等疾病。

胰島素過量是糖尿病患者常見誘因,可能與注射時(shí)間錯(cuò)誤或劑量計(jì)算失誤有關(guān),通常伴隨饑餓感、手抖等癥狀。進(jìn)食不足多見于刻意節(jié)食或晚餐碳水化合物攝入過少,常與頭暈、乏力相關(guān)。運(yùn)動(dòng)過度易在傍晚劇烈運(yùn)動(dòng)后發(fā)生,因肌肉持續(xù)耗糖導(dǎo)致夜間血糖下降,多伴肌肉酸痛。酒精攝入會(huì)抑制肝糖原分解,尤其空腹飲酒時(shí)風(fēng)險(xiǎn)更高,可能伴隨面色潮紅。肝腎功能異?;颊咭蛩幬锎x減慢易發(fā)生低血糖,常合并水腫或皮膚瘙癢。

預(yù)防夜間低血糖需規(guī)律作息,避免睡前3小時(shí)劇烈運(yùn)動(dòng),限制酒精攝入。糖尿病患者應(yīng)定期校準(zhǔn)血糖儀,隨身攜帶糖果或葡萄糖片。家屬需學(xué)習(xí)低血糖識(shí)別方法,發(fā)現(xiàn)意識(shí)模糊時(shí)立即協(xié)助進(jìn)食或注射胰高血糖素。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作者建議完善胰腺CT、皮質(zhì)醇檢測(cè)等檢查,排除器質(zhì)性疾病。日??蛇x擇慢跑、游泳等中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)胰島素敏感性,運(yùn)動(dòng)前后需加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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