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如何預防慢性腸炎呢

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慢性腸炎是腸胃病中的一種類(lèi)型，這類(lèi)患者相對比較少，同時(shí)也需要引起重視，做好預防工作。腸道的慢性炎癥，一般是由于很多的病菌發(fā)生感染而產(chǎn)生的，常見(jiàn)的慢性腸炎的癥狀包括有：有腹瀉、便秘和腸道出血，同時(shí)也會(huì )伴有異常的現象出現，結腸炎、直腸炎有時(shí)會(huì )引發(fā)全身代謝性紊亂。腸道出血則常常預示著(zhù)初期潰瘍性結腸炎的病發(fā)。如何預防慢性腸炎呢?

1、注意防寒保暖

平時(shí)注意腹部保暖，避免受涼。特別是寒性體質(zhì)的患者，更加要注意做好御寒的工作，多喝點(diǎn)溫開(kāi)水，瘦肉湯等都是可以起到一個(gè)暖胃的作用。

2、注意均衡飲食

飲食要規律，定時(shí)定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負擔。如熱量攝入不足，可用干稀搭配的加餐辦法補充。

3、注意酸堿平衡

胃酸過(guò)多時(shí)，可多用牛奶、豆漿或帶堿的饅頭干以中和胃酸。平時(shí)飲食中記得也要多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜，避免引起便秘等癥狀。

4、拒絕吸煙

吸煙會(huì )影響胃粘膜的血液供應以及胃粘膜細胞的修復和再生，因此若有吸煙史應戒煙或少吸煙。能不吸煙就盡量不要吸煙。

5、避免各種刺激性食物

如烈性酒、濃咖啡、生蒜、芥末等，同時(shí)避免吃過(guò)硬、過(guò)酸、過(guò)辣、過(guò)咸、過(guò)熱、過(guò)冷及過(guò)分粗糙的食物?？蛇x用溫和食譜，除去對胃腸粘膜產(chǎn)生不良刺激的因素，創(chuàng )造粘膜修復的條件。食物要細、碎、軟、爛，烹調方法多采用蒸、煮、燉、燴與煨等。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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