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誘發(fā)腰間盤(pán)突出的3種因素

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腰間盤(pán)突出的發(fā)病年齡越來(lái)越趨向于年輕化，發(fā)現最年輕的患者只有9歲，這樣使大家不得不重視腰間盤(pán)突出。腰間盤(pán)突出最基本因素是椎間盤(pán)的退變，還有很多因素會(huì )加快椎間盤(pán)的退變，致使腰間盤(pán)突出的發(fā)生。腰間盤(pán)突出和多種因素有關(guān)系。

職業(yè)因素誘發(fā)腰間盤(pán)突出

調查發(fā)現，重體力勞動(dòng)者，如搬運工等長(cháng)期從事體力勞動(dòng)者的人群發(fā)病概率高，而一些司機容易患腰間盤(pán)突出，主要是因為長(cháng)期處在顛簸和震動(dòng)的狀態(tài)。腰間盤(pán)突出在白領(lǐng)人群中的發(fā)病率最低。

腹壓增加可導致腰間盤(pán)突出

臨床中不少的人是由于劇烈的咳嗽、大笑、打噴嚏、用力排便等原因引起腰間盤(pán)突出。這是由于在這些運動(dòng)過(guò)程中，使腹壓增高，破壞了椎管、椎節之間所處的平衡狀態(tài)，所以增加腹壓可導致腰間盤(pán)突出。

長(cháng)期不良的體位誘發(fā)腰間盤(pán)突出

長(cháng)期處在一種姿勢的情況下，腰部得不到休息，這樣會(huì )導致局部累及性損傷。建議大家多活動(dòng)腰部，使腰部的肌肉得到鍛煉。尤其是要避免不良姿勢，睡覺(jué)的時(shí)候可以選擇硬板床，司機在空余的時(shí)間一定要鍛煉腰部。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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