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嬰幼兒增加輔食的時機及注意事項

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嬰幼兒通常在4-6月齡時開始添加輔食，需注意從單一到多樣、由稀到稠的原則，并優(yōu)先選擇強化鐵米粉等易消化食物。

添加輔食的時機需結合嬰幼兒發(fā)育表現(xiàn)綜合判斷。當嬰兒能穩(wěn)定抬頭、對食物表現(xiàn)出興趣、挺舌反射消失且體重達到出生時兩倍左右時，可逐步引入輔食。首次添加建議選擇上午時段，便于觀察過敏反應。初期每日1-2次，每次1-2勺，首選強化鐵米粉調(diào)成糊狀。隨后可引入蔬菜泥、水果泥，每種新食物需單獨嘗試3-5天。7-8月齡可添加肉泥、蛋黃，9月齡后嘗試軟爛面條、碎菜等顆粒狀食物。避免過早添加鹽、糖、蜂蜜及整顆堅果等高風險食物。

特殊情況下需調(diào)整輔食添加計劃。早產(chǎn)兒應按矯正月齡計算添加時間。存在過敏家族史的嬰兒應延后易致敏食物引入時間。出現(xiàn)濕疹、腹瀉等情況的嬰兒應暫緩添加新輔食。生長發(fā)育遲緩的嬰兒可在醫(yī)生指導下提前引入高能量輔食。對輔食接受度差的嬰兒可采用少量多次的喂養(yǎng)方式。

輔食添加期間應保持母乳或配方奶作為主要營養(yǎng)來源，每日奶量不低于600毫升。制作輔食前需徹底清潔雙手及器具，現(xiàn)做現(xiàn)吃避免存放。喂養(yǎng)時讓嬰兒坐直并使用適合月齡的餐具，鼓勵自主進食但不強迫進食。定期監(jiān)測體重、身長增長曲線，記錄新食物引入后的反應。若出現(xiàn)嘔吐、皮疹、呼吸困難等過敏癥狀應立即停止該食物并就醫(yī)。定期進行兒童保健檢查，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整輔食結構。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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