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小孩不吃飯光吃零食好嗎?

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問(wèn)題描述

小孩不吃飯光吃零食好嗎?

醫生回答

于淑霞

于淑霞 副主任醫師

根據您的敘述,第二要加強鍛煉,增強體質(zhì),鍛練要循序漸進(jìn),由簡(jiǎn)單到復雜,逐漸增強強度。第二點(diǎn)要恰當喂養,膳食要均衡,葷素配搭,多吃水果和綠葉菜。要決定孩子比較容易吸收的烹調方式,比如說(shuō)清燉和水煮等。盡量不給孩子吃膨化食品、糖果、飲料及果汁等。

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