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怎樣消除黑眼圈和眼袋

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眼睛不只是心靈的窗戶(hù)，更是整張臉上最為重要的五官之一，一雙漂亮明亮的眼睛可以給顏值加分，但是眼部肌膚脆弱，很容易產(chǎn)生諸如黑眼圈和眼袋類(lèi)的現象，讓眼睛失去神采，也讓顏值大大降低，那么，該怎樣消除黑眼圈和眼袋呢？

一、怎樣消除黑眼圈和眼袋
　　1、做眼部運動(dòng)
　　自由多做眼部運動(dòng)，按摩周邊穴位，加速血液循環(huán)，使眼周血細胞活躍。
　　2、補充身體水分和營(yíng)養
　　因為我們經(jīng)常熬夜，眼睛經(jīng)常腫。此時(shí)，我們應及時(shí)補充水和營(yíng)養的眼睛周?chē)?a href="http://www.mmhgsj.com/k/gq9hrpn4kxv48c3.html" target="_blank">肌肉，當我們在半干燥狀態(tài)下洗臉時(shí)，立即使用補充水的眼膜或補充水的眼霜。
　　3、用眼部精華液按摩
　　醒來(lái)發(fā)現眼睛腫脹？不要緊，先洗臉，然后用專(zhuān)業(yè)的眼精華按摩下眼瞼，沿著(zhù)眼線(xiàn)從眼角向上拉到眼尾，慢慢按壓眼睛，按摩眼睛，按摩時(shí)臉朝下。重復三次，有效減少眼部腫脹。

4、把薯片涂在眼睛上
　　削土豆皮，洗土豆，切大約2片厚的土豆片，涂到眼睛上，5分鐘后用清水沖洗，晚上涂到眼睛上有助于消除疲勞，但不能用發(fā)芽的土豆。
　　5、黃瓜片敷眼
　　黃瓜片的使用與上述相同，黃瓜片內水分較多，對眼睛很好。此外用好茶熏蒸眼睛會(huì )加速眼部血液循環(huán)，使眼睛周?chē)难毎踊钴S。
　　二、如何防止長(cháng)黑眼圈和眼袋
　　1、即使在睡覺(jué)前一個(gè)小時(shí)口渴，也不要喝水，否則第二天起床時(shí)，會(huì )很容易長(cháng)出腫脹的眼袋，會(huì )形成黑眼圈。睡覺(jué)時(shí)放松，一旦決定上床睡覺(jué)，就不應該再去想那些費心的事情了。否則想太多的話(huà)大腦不會(huì )休息，睡眠質(zhì)量將得不到保證，肯定會(huì )有黑眼圈產(chǎn)生。

2、如果眼睛腫脹，第二天可以適當地將冰水涂在下眼瞼上，以減輕疲勞。
　　3、如果使用眼霜應該注意按摩技巧。首先，揉搓四個(gè)手指發(fā)熱，按壓整個(gè)眼瞼，然后從眼角按壓太陽(yáng)穴，然后用中指按摩太陽(yáng)穴，每次都要輕輕按住，然后輕輕地抬起來(lái)?？梢愿鶕?shí)際情況重復幾次，可以每周適當地做一到兩次。

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