根據您的敘述，戒煙首先要看您的意志力，那么對于您說(shuō)的需要有通過(guò)飲食來(lái)戒煙，目前來(lái)說(shuō)我們還沒(méi)有發(fā)覺(jué)什么食物可以戒掉煙癮，您可以岔開(kāi)注意力，當再次出現煙癮犯了的時(shí)候您可以決定個(gè)您平時(shí)的愛(ài)好，比如說(shuō)愛(ài)打籃球，您可以在這個(gè)時(shí)候去打一場(chǎng)熱鬧的籃球那么年輕，就絕不會(huì )再想抽煙的這個(gè)事情，所以我們需要有尋到許多可以擺平您的問(wèn)題，也可以是其他。