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63歲血壓應該多少

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血壓有收縮壓和舒張壓之分，對于63歲的老年人而言，高壓正常范圍在90~140mmHg左右，而低壓正常范圍在60~90mmHg左右。如果未患有糖尿病、腎臟疾病等其他基礎性疾病，你只要將血壓控制在140~90mmHg左右即可。若是血壓過(guò)高可以通過(guò)飲食調節或者是藥物治療，促使血壓平穩。

老年人受到年齡因素影響，血壓與中青年人群會(huì )有一定的差異性。所以當出現輕微異常時(shí)，也不必過(guò)于擔心，這也屬于正常的現象，只要血壓穩定在正常的波動(dòng)范圍內即可。那么，63歲血壓應該多少？

一、63歲血壓應該多少

血壓有收縮壓和舒張壓之分，收縮壓主要指的是高壓，而舒張壓則指的是低壓。對于63歲的老年人而言，正常的高壓范圍在90~140mmHg左右，而低壓則在60-90mmHg左右。若是位于患有糖尿病、腎臟疾病等基礎性疾病，這一年齡階段的老年人，只要將血壓控制在140/90mmHg左右即可。

二、63歲血壓過(guò)高該怎么辦

1.改善飲食
若使血壓輕危險過(guò)高，可通過(guò)改善飲食結構進(jìn)行調節，患者在飲食上要注意減少鈉鹽的攝入量。另外，也要注意少吃一些高脂肪類(lèi)的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜或者是水果。
2.藥物治療
若是血壓過(guò)高比較明顯，且伴有其他異常不適癥狀，則需要在醫生的指導下服用相應的藥物，控制血壓水平，避免血壓波動(dòng)過(guò)高，促使血壓達到正常的范圍內。而在服用藥物時(shí)也要注意，不可隨意停止服用，否則也會(huì )影響到血壓穩定。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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