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尿失禁人可以從事劇烈運動(dòng)嗎

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尿失禁能劇烈運動(dòng)嗎?一般尿失禁患者是可以活動(dòng)的，最好避免劇烈活動(dòng)，最好不要劇烈運動(dòng)，比如：拳擊、格斗、散打之類(lèi)的。其實(shí)在患了尿失禁疾病期間如果自己堅持跑步的話(huà)，對于疾病來(lái)說(shuō)還是屬于一種緩解的方法。

養成勞逸結合的工作生活習慣。據研究發(fā)現，越來(lái)越多的男性由于長(cháng)期吸煙、飲酒、疲勞、駕車(chē)久坐等不良生活習慣，很容易引發(fā)或加重尿路感染。因此，在春季尿路感染易發(fā)階段，男性更應注意煙酒適度、盡量少熬夜，避免久坐或長(cháng)時(shí)間駕車(chē)，同時(shí)配合適當鍛煉，增強身體抵抗力。

尿失禁患者要重視個(gè)人衛生。尤其在回暖潮濕天氣，患者更應注意勤洗澡，勤換內褲，個(gè)人的內衣褲等貼身衣物應單獨清洗;男女雙方在性生活前后應注意清潔生殖器官，在性生活后及時(shí)排尿，以減少尿路感染發(fā)生。

尿失禁防治別忽視，抵抗力差的女性一定要謹記以上提到的防治方法，減少尿失禁發(fā)生。若出現小便不適請到醫院檢查，早發(fā)現早治療。

戶(hù)外的新鮮空氣有利于體內的新陳代謝，適量的運動(dòng)還可以加速血液循環(huán)，這也是增強抵抗力的一個(gè)重要方法。一旦感染，急性期應臥床休息，恢復期參加適度的體力活動(dòng)，避免因體質(zhì)虛弱而使疾病遷延不愈?；顒?dòng)的方式因人而異，但不能過(guò)度疲勞。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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