女性不管是人工流產(chǎn)，還是自然流產(chǎn)，對自己的心理和身體來(lái)說(shuō)，都是很大的傷害。流產(chǎn)以后，調養身體是十分重要的。飲食方面，要多食用營(yíng)養豐富的食品，補血補蛋白補氣是必不可少的。人工流產(chǎn)以后，會(huì )由于失血過(guò)多而導致身體虛弱和臉色異常。因此，食補是再好不過(guò)的了。那么，流產(chǎn)后的女性到底可不可以吃蝦？此外，還有哪些飲食禁忌呢？

流產(chǎn)后需要食用一些高蛋白的食品，以補充蛋白質(zhì)。蝦當中蛋白質(zhì)的含量是非常高的，所以產(chǎn)后的女性可以多食用一些蝦。不僅如此，蝦肉還可以提升我們的免疫力，讓我們傷口恢復得更快些。但在食用蝦前，我們一定要了解自己的身體，倘若對蝦不過(guò)敏，就可以恰當的食用一些。
　　一、流產(chǎn)后可以吃蝦嗎？
　　雖然女性在流產(chǎn)以后不適合吃海鮮，但是卻可以食用蝦的。因為蝦中含有豐富的蛋白質(zhì)，所以，蝦對產(chǎn)后的女性來(lái)說(shuō)是一個(gè)極好的補品。如果病人平時(shí)吃蝦的時(shí)候不過(guò)敏，就可以放心的食用。此外，蝦中還含有豐富的其他微量元素，可以增強人體免疫力，預防高血壓和女性子宮畸形等等。同時(shí)，蝦對人體的性功能也是有好處的。其中，最好的還是蛋白質(zhì)，蝦所含蛋白質(zhì)的量，比魚(yú)和肉所含的量高一些，營(yíng)養價(jià)值也是極高的，對產(chǎn)后女性恢復身體有著(zhù)非常好的效果。一定要食用新鮮的蝦，把蝦煮熟后就可以吃了。
　　還有重要的一點(diǎn)，就是吃蝦要選擇正確的時(shí)間。最好在一個(gè)星期或6個(gè)月后食用，這樣是最佳的。剛流產(chǎn)后子宮沒(méi)有得到回復，飲食主要以清淡為主，不要食用生冷寒性和辛辣的食品；假如飲食不合理會(huì )延長(cháng)身體恢復的時(shí)間，海鮮類(lèi)的食品也要謹慎食用，否則就會(huì )對體內淤血排出產(chǎn)生影響。

二、流產(chǎn)后飲食禁忌
　　1、不要食用油膩的東西，比如動(dòng)物油脂、肥肉，手術(shù)后一周內脂肪控制在每天80克左右。由于流產(chǎn)后腸蠕動(dòng)和胃張力較弱，會(huì )引發(fā)消化不良。同時(shí)，因為流產(chǎn)以后完全休息，高脂肪的食物會(huì )減少糖類(lèi)、維生素和蛋白的攝入，很容易引發(fā)肥胖的。
　　2、不要食用堅硬的食品。
　　3、不要食用河蚌、田螺、螃蟹等寒性食物。因為產(chǎn)后食物以溫補為主，這些寒性食物不利于恢復身體。
　　4、產(chǎn)后必須禁煙和禁酒。喝酒和抽煙不利于子宮內膜的修復，長(cháng)期陰道流血會(huì )加重感染，繼而引發(fā)其他的婦科疾病。
　　5、手術(shù)后不要吃辛辣刺激性和油炸的食物，以避免加重流血。禁止食用胡椒、酒、醋等辛辣刺激性食物，因為它們會(huì )刺激性器官充血，增加月經(jīng)量；油炸食品會(huì )加重便秘、口干等癥狀。
　　6、產(chǎn)后不要食用生冷的食品，尤其是胃脾功能不佳的女性。過(guò)于寒涼的東西會(huì )傷害胃脾，從而影響消化。