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腰肌勞損能不能治好

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現如今越來(lái)越多的白領(lǐng)階層一族患上了腰肌勞損，這是個(gè)常見(jiàn)的腰部慢性疾病，該病反反復復給患者造成了極大的身心危害，因此，預防腰肌勞損就非常重要，一旦患上后，要樂(lè )觀(guān)的積極治療，那么很多人都疑問(wèn)，腰肌勞損能不能治好呢?

1、藥物治療腰肌勞損：

推薦中成藥，比如利癥銷(xiāo)通貼，外敷疊加，效果較好。西藥最好少吃，副作用大，而且大多無(wú)法徹底治愈。

2、腰肌勞損理筋手法：

患者俯臥，術(shù)者用手掌揉按兩側骶棘肌，然后找出壓痛點(diǎn)或痛性結節，由上而下逐個(gè)進(jìn)行點(diǎn)穴、彈撥、拿捏，然后施于滾法，注意手法不宜過(guò)重。亦可加用側臥屈伸法，令患者側臥，患側在上，術(shù)者立于患者背后，一手按其腰部痛處，一手握持患側踝部并向后牽拉，使髖關(guān)節過(guò)伸，繼而屈髖屈膝，使大腿觸及腹部，然后將下肢牽拉伸直，反復3次。

3、腰肌勞損的針灸療法：

1）針刺取阿是穴：腎俞、志室、氣海俞、命門(mén)、腰陽(yáng)關(guān)、次、委中等，針刺后可在腰部穴加拔火罐，以散瘀溫經(jīng)止痛。隔日1次，10次為1個(gè)療程。

2）耳針刺腰骶區、神門(mén)區、腎區等，可稍作捻轉，兩耳同刺，留針10分鐘，隔日1次，可連作23次。

4、外敷治療用生姜擦拭患處敷上腰肌鎮痛膏。

5、功能鍛煉應避免長(cháng)時(shí)間過(guò)度彎腰工作，同時(shí)增強腰背肌的功能鍛煉橋式練習，亦可采用俯臥位的飛燕式該煉。

所以，閱讀完以上內容后，大家對腰肌勞損這個(gè)慢性疾病應該不要過(guò)于緊張了。其實(shí)，該病并不可怕，在平時(shí)只要注意做好保養，加上系統的積極治療，是可以治好的。但是治好后，需要各位朋友做好預防工作，避免再次患上，給身體造成巨大損害。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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