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戒煙的好處

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大家眾所周知吸煙有害健康，并且每個(gè)煙盒的上面都有提示?？墒沁€有很多的人都喜歡吸煙，而且已經(jīng)成癮，戒都戒不掉。吸煙會(huì )直接傷害到肺部，吸煙時(shí)間長(cháng)，多的人還會(huì )感到胸痛，把煙戒掉癥狀就會(huì )消失。那么戒煙的好處還有什么呢？

戒煙的好處
　　戒煙能減低肺癌發(fā)生率是眾所周知的事實(shí)，還有很多你可能未知的好處。戒煙２0分鐘：血壓降至正常，脈搏降至正常，手足溫度恢復正常；戒煙８小時(shí)：血一氧化碳水平降至正常，血氧水平恢復正常；戒煙?。玻葱r(shí)：心臟病發(fā)作機率下降；戒煙４８小時(shí)：神經(jīng)末梢開(kāi)始再生，嗅覺(jué)和味覺(jué)能力增強，行走變得輕松；戒煙２周——３個(gè)月：血液循環(huán)改善，肺功能增加３０％；戒煙１—９個(gè)月：咳嗽、鼻充血、疲勞、氣喘減輕，呼吸道纖毛再生，清潔肺和降低感染的能力增強；戒煙１年：冠心病的危險性降為吸煙者的　—　半。（一）煙民口腔常伴有異味，戒煙后口氣變得清新許多，你的愛(ài)人會(huì )越來(lái)越樂(lè )于讓你的呼吸將她（他）籠罩。
　?。ǘ┙錈熀?，你的頭腦反應要比戒煙前快，身手也要敏捷一些。（三）睡覺(jué)會(huì )比以前香，容易進(jìn)入美夢(mèng)的境界。（四）血液循環(huán)改善，男性陰莖部的血流量也會(huì )增加，最直接的結果是性能力會(huì )增強，并且睪丸能制造出品質(zhì)更佳的精子，利于優(yōu)生。（五）如果身為“　駕車(chē)族　”，你行車(chē)的安全系數大增。統計數據證明，車(chē)禍發(fā)生率中，吸煙者是不吸煙者的兩倍。（六）如果不幸受了傷，你傷口的愈合速度比吸煙時(shí)快?。福埃ァ?，一般的病痛，未吸煙者康復情況遠遠好于吸煙者。（七）戒煙后，你會(huì )發(fā)現原本煩躁不已的頭腦可以冷靜下來(lái)，原本總是管不住要開(kāi)小差的精神也容易集中。（八）長(cháng)遠說(shuō)，將來(lái)你中風(fēng)的機率會(huì )減低?。玻埃?。
　　特別是想要孩子的父母，如果抽煙的話(huà)，對男性精子的殺害是非常多的，一定要戒煙，女性同樣是非常重要的，為了你的下一代，為了全人類(lèi)的健康，建議大家戒煙，現在到處都宣傳戒煙，也有很多地方起到了一定作用，我們要繼續加強。

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