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多吃柚子對身體有好處嗎

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問(wèn)題描述

多吃柚子對身體有好處嗎

醫生回答

邵自強

邵自強 主任醫師

柚子的營(yíng)養價(jià)值相對于其他的水果要高,每100克柚肉里面就含維生素C57毫克,含鈣519毫克,還有豐富的維生素C、維生素B2、維生素p、胡蘿卜素等物質(zhì)。我國中醫認為,柚子味甘酸,性寒,并且有著(zhù)很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。吃柚子的好處還有抗菌消炎、增強體質(zhì)、治療糖尿病、美容養顏、預防心血管疾病、健胃等作用。不過(guò)還是建議不要多吃,吃多了柚子很有可能就會(huì )出現反酸、惡心、嘔吐等胃部不適的情況。

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