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失眠是指因睡眠不足

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我們忙碌了一天的工作之后，身體比較疲憊，都想晚上能睡個(gè)好覺(jué)，緩解一下精神上和身體上的疲憊，可是這個(gè)看是簡(jiǎn)單的愿望卻又很多人不能實(shí)現，因為她們會(huì )常常發(fā)生失眠的癥狀，失眠是指因睡眠不足等原因引起的，不僅影響了患者的睡眠質(zhì)量，長(cháng)期下去，還可能導致精神疾病的出現，接下來(lái)就具體來(lái)看一下吧。

一、因身體疾病造成的失眠

失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關(guān)節炎、骨關(guān)節病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合癥、甲狀腺功能亢進(jìn)、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等。

二、因生理造成的失眠

環(huán)境的改變，會(huì )使人產(chǎn)生生理上的反應，如乘坐車(chē)、船、飛機時(shí)睡眠環(huán)境的變化;臥室內強光、噪音、過(guò)冷或過(guò)熱都可能使人失眠。有的人對環(huán)境的適應性強，有的人則非常敏感、適應性差，環(huán)境一改變就睡不好。

三、心理、精神因素導致的失眠

心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學(xué)習的壓力、未遂的意愿及社會(huì )環(huán)境的變化等，會(huì )使人產(chǎn)生心理和生理反應，導致神經(jīng)系統的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。

如果患者長(cháng)期失眠，就會(huì )導致其他疾病的產(chǎn)生，所以大家一定要提高警惕。在生活中一旦出現失眠的癥狀表現，一定要第一時(shí)間進(jìn)行調理和治療。希望上面的介紹能給大家帶來(lái)一些的幫助。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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