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失眠的中醫治療方法有什么

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當一些疾病引發(fā)人們自身疼痛不舒適的情況也會(huì )導致失眠情況發(fā)生的，人的身體出現的失眠可以是生理上失調的現象引發(fā)的，也可以是人們心理因素引發(fā)的，如果人們在日常生活當中遇到了重大的情感創(chuàng )傷，過(guò)度悲傷或者是過(guò)度憤怒的情況很容易出現失眠的，那么，失眠的中醫治療有哪些方法?

中醫在治療失眠的時(shí)候是可以吃一些藥方進(jìn)行調理五臟，調理人們情志的，有的人認為人們出現失眠主要表現在人們的肝臟的，使一些清心凝神的藥方治療失眠效果很好，還有人們遵循晝夜規定進(jìn)行睡眠也可以改善失眠情況。

中醫認為，足部是足三陰經(jīng)和足三陽(yáng)經(jīng)等重要經(jīng)絡(luò )的起止點(diǎn)，而且在腳底上還分布有與各臟腑器官有密切關(guān)系的近70個(gè)穴位和反應區，用熱水泡腳，刺激這些反應區，就可以起到調整臟腑功能、增強體質(zhì)的作用。

就失眠來(lái)講，熱水可擴張足部的血液循環(huán)，促進(jìn)腳部血液流動(dòng)，降低足部的肌張力，并促使頭部的血液向下肢流動(dòng)，相對減少腦充血，使人產(chǎn)生全身放松和昏昏欲睡的感覺(jué)。在泡腳的同時(shí)，如果再輔以按摩涌泉穴，則可進(jìn)一步增強對失眠的療效。因為涌泉穴也具有引虛火下行、鎮靜，安神、降血壓等作用。

中醫治療失眠的方法具體有以上幾種，具體的效果還是看各人，對于失眠患者來(lái)說(shuō)，找到適合自己的治療方法才是最好的治療方法，大家在治療的同時(shí)也要注意生活習慣，好的生活習慣也有助于疾病的康復。希望以上的介紹對大家有所幫助，祝愿患者可以早日康復。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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