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皮膚干燥是缺乏什么

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肌膚干燥一般和缺水有關(guān)，除缺水外，還可能是缺乏維生素a、維生素B2以及維生素E，所以要想改善肌膚干燥，首先就需要選擇加強補充維生素，在補充過(guò)后能夠時(shí)刻擁有肌膚的彈性，可有效避免肌膚表面干燥的情況。

肌膚健康極其重要，可是在進(jìn)入到秋冬季節時(shí)，有一部分人會(huì )發(fā)現肌膚干燥比較明顯會(huì )認為這可能是缺乏水分，所以選擇大量補充水分，可是在補充后依然會(huì )有明顯的干燥現象，那么皮膚干燥是缺乏什么呢？

1、缺乏水分

絕大部分情況皮膚干燥可能和缺乏水分有關(guān)，此時(shí)不僅需要補充喝水，還需要讓肌膚多喝水，可以選擇具有補水效果的爽膚水或面霜，能有效鎖住水分，可以趕走肌膚干燥。

2、缺乏維生素a

皮膚干燥一般和缺乏維生素a有關(guān)，如果肌膚嚴重缺乏維生素a，會(huì )導致肌膚表面分泌的黏液減少，還會(huì )導致皮膚黏膜的抵抗能力下降，所以容易會(huì )造成肌膚無(wú)光澤、肌膚干燥、肌膚角質(zhì)化等。缺乏維生素a還可能會(huì )影響到視覺(jué)健康，會(huì )有眼睛干燥以及視覺(jué)模糊的表現，需要多補充維生素a。

3、缺乏維生素B2

維生素B2被稱(chēng)之為核黃素，是人體細胞過(guò)程中的一大主要物質(zhì)，一旦缺乏維生素，必要會(huì )比正常的氧化帶來(lái)影響，容易會(huì )造成新陳代謝障礙，肌膚表面會(huì )有干燥以及脫屑的表現。

4、維生素E

缺乏維生素E容易會(huì )導致肌膚干燥，因為維生素E可以時(shí)刻擁有肌膚的彈性，有效預防肌膚細胞早衰。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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