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養生兩大難

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健康比什么都重要，這是婦孺皆知的道理，無(wú)須多講，要不眼下怎么那么多人談養生保健呢。但是，在我們身邊，經(jīng)常會(huì )發(fā)現兩個(gè)奇怪的現象，而且不管地位高低、文化差異、財富多寡，都有可能有其中之一的不良習慣。

一、 說(shuō)歸說(shuō)，做歸做
　　不管是中醫還是西醫，養生保健的知識宣傳已經(jīng)不能算少了，大家了解的健康知識比以前不知要多多少倍，特別是身體有病的人或者亞健康人群，就會(huì )特別關(guān)心和自己身體相關(guān)的話(huà)題，要不以前中醫界怎么有“久病成良醫”的說(shuō)法呢。但了解歸了解，明白歸明白，嘴上說(shuō)歸說(shuō)，做起來(lái)就不一定是那么回事情了。
　　比如血脂高的人，一到吃飯時(shí)候就饞肉，管不住自己嘴的大有人在；脂肪肝不應該喝酒，可應酬多呀，該喝還得喝呀，所以從輕度脂肪肝就會(huì )發(fā)展到中重度；人人都知道有百害而無(wú)一利的抽煙，又能有幾個(gè)人能戒掉？就包括白衣天使，抽煙者大有人在。這樣的例子比比皆是，什么應該多運動(dòng)可偏偏不愛(ài)動(dòng)也走不動(dòng)、不應該生氣可有人偏偏氣人呀，總之一句話(huà)，不是不明白，是做不到，或者堅持不下來(lái)。
　　《答難養生論》中歸納養生有五難，分別是名利不滅、喜怒不除、聲色不去、滋味不絕、神慮轉發(fā)，依我看，第一難應該是知道做不到，說(shuō)歸說(shuō)，做歸做。
　　二、 說(shuō)什么，信什么
　　還有相當一部分人看養生書(shū)籍、聽(tīng)養生講座，特別容易相信別人，特別是相信各種名頭的“專(zhuān)家”、祖傳幾代的“中醫”，別人說(shuō)什么就是什么，如果說(shuō)法再從古書(shū)上找點(diǎn)依據，那就更是篤信無(wú)疑了。
　　痛風(fēng)醫院治不了，沒(méi)有關(guān)系，每天敲敲膽經(jīng)，半個(gè)月就能好！癌癥醫院治不了，那你就每天喝牛筋湯！人中長(cháng)的人壽命就長(cháng)！天生不長(cháng)胡子的男人心計特別多！小孩子脾胃不好，其實(shí)不用吃藥，用撥浪鼓在孩子身邊經(jīng)常搖晃搖晃就好了！這些說(shuō)法你信不信？有些是祖傳秘方，有的從古書(shū)甚至《黃帝內經(jīng)》能找到根據呢。
　　其實(shí)，只要多動(dòng)動(dòng)腦筋就好了，各大醫院都治不好的疾病用你的小方法就會(huì )好了？古書(shū)記載的一切都是正確的？何況還有人曲解古人呢。
　　至于某些商家，為了促銷(xiāo)，想盡各種辦法，從古書(shū)中生拉硬扯甚至創(chuàng )造某種學(xué)說(shuō)，相信的人就會(huì )一批接著(zhù)一批，而且，老是那些人，信過(guò)這個(gè)信那個(gè)。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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