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鑒別失眠和失眠癥

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失眠只是一種癥狀，通常指患者對睡眠時(shí)間或質(zhì)量不滿(mǎn)足，并影響白天社會(huì )功能的一種主觀(guān)體驗。 一般表現為入睡困難，或易醒、多夢(mèng)，或者早醒。如果偶然出現失眠，那不必當回事。日常生活中，思想的沖突、工作的緊張、學(xué)習的困難、希望的幻滅、親人的離別等一些消極因素，或是成功的喜悅等積極因素，都有可能帶來(lái)不眠之夜，像這種失眠就是心理性失眠。失眠原因解除，失眠癥狀自然會(huì )消失。

失眠癥是睡眠障礙的一種表現形式。當出現失眠時(shí)，本人心情緊張，又無(wú)法排除一些干擾因素，逐漸發(fā)展下去，就有可能將原有癥狀固定下來(lái)形成失眠癥。失眠者除了睡眠數量和質(zhì)量明顯下降外，還會(huì )極度關(guān)注失眠的結果，心理負擔加重。從而引起明顯苦惱、緊張、焦慮不安、抑郁的情緒，嚴重的會(huì )影響社會(huì )功能。出現這些情況，至少每星期發(fā)生3 次失眠，并持續1個(gè)月，這時(shí)便可以稱(chēng)為失眠癥。失眠時(shí)間超過(guò)3個(gè)月以上，則是持久性失眠。在診斷失眠癥時(shí)應排除軀體疾病和精神疾病所導致的繼發(fā)性失眠。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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