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寶寶嚴重便秘小妙招

便秘的人，數不勝數，這種情況在日常生活中是普遍存在的，高發(fā)于老年群體，嚴重影響患者的生活質(zhì)量，對于便秘癥狀，千萬(wàn)不可忽視對它的治療，以免后患無(wú)窮，生活中有一些小寶寶也會(huì )出現嚴重性的便秘，那么，寶寶嚴重便秘小妙招有哪些呢?

一、飲食要均衡
　　很多寶寶便秘都是因為飲食不均衡，喜歡偏食挑食。家長(cháng)一定要監督寶寶合理飲食，不要太由著(zhù)孩子的性子。平時(shí)多給孩子吃一些水果蔬菜，當然肉禽蛋白也不能少，合理搭配飲食，既可以全面補充營(yíng)養，也能通腸排便。
　　二、增加活動(dòng)量
　　很多寶寶便秘的原因都是家長(cháng)太懶，家長(cháng)有時(shí)間多帶孩子外出走走，或者是多陪孩子玩玩，運動(dòng)量上去了，寶寶腸胃的消化功能才能跟著(zhù)上去。
　　三、養成定時(shí)排便的習慣
　　嬰幼兒三個(gè)月以后，家長(cháng)就可以著(zhù)手訓練寶寶定時(shí)排便的習慣。定時(shí)排便是一種反射性行為，習慣養成以后，家長(cháng)不要隨意更改，如果隨意改變，寶寶的身體難以適應，也會(huì )引起便秘。
　　四、物理按摩
　　順時(shí)針按摩寶寶的腹部，寶媽搓熱雙手，放在寶寶的肚臍上，以臍部為圓心，順時(shí)針轉圈畫(huà)圓，按摩三到五分鐘?；蛘咄葡缕吖澒?，下七節骨位于尾椎骨至寶寶腰部的最凹陷處，家長(cháng)用拇指或食指從上至下按摩這段脊椎，是治療便秘非常有效的方法。
　　便秘的寶寶拉出來(lái)的大便大多干結，有很大可能是因為缺水所致。因此，家長(cháng)要給寶寶多補充水分，等到口干舌燥再讓寶寶喝水，就有點(diǎn)晚了，體內的水分已經(jīng)嚴重告急，很容易導致便秘的出現。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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