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簡(jiǎn)析痛經(jīng)患者飲食需要注意什么

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痛經(jīng)是一種在年輕女性中比較常見(jiàn)的婦科疾病，嚴重影響著(zhù)女性朋友的幸福生活。那痛經(jīng)患者飲食要注意些什么呢?下面就為大家講講常見(jiàn)的痛經(jīng)患者飲食的注意事項。

一般，常見(jiàn)的痛經(jīng)患者飲食的注意事項有：

在月經(jīng)來(lái)潮前3-5天內痛經(jīng)患者飲食宜以清淡易消化為主。應進(jìn)食易于消化吸收的食物，不宜吃得過(guò)飽，尤其痛經(jīng)患者飲食應避免生冷之食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。

月經(jīng)已來(lái)潮，痛經(jīng)患者飲食則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期間病人可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。此外，痛經(jīng)者無(wú)論在經(jīng)前或經(jīng)后，都應保持大便通暢。痛經(jīng)患者飲食盡可能多些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可誘發(fā)痛經(jīng)和增加疼痛感。有人認為，痛經(jīng)病人適量飲點(diǎn)酒能通經(jīng)活絡(luò )，擴張血管，使平滑肌松弛，對痛經(jīng)的預防和治療有作用。

以上就是關(guān)于常見(jiàn)的痛經(jīng)患者飲食的注意事項的介紹，希望對女性朋友有所幫助。更多關(guān)于痛經(jīng)患者飲食的問(wèn)題可以咨詢(xún)我們的在線(xiàn)專(zhuān)家，他們將為大家詳細解答。

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