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間質(zhì)性肺炎前期預防

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間質(zhì)性肺炎對人們造成的危害性是非常大的，而且出現間質(zhì)性肺炎治療起來(lái)相當的困難，這種疾病往往讓患者痛苦不堪，為了避免這些危害出現，就要盡早的進(jìn)行間質(zhì)性肺炎前期預防，那么具體的間質(zhì)性肺炎的預防方法請看下面的介紹。

1、吐納法

這是預防間質(zhì)性肺炎的有效方法之一，該方法主要是讓患者每天早晨洗漱完畢后或晚上臨睡前，端坐在椅子上或床上，閉目靜坐片刻后，先叩齒30次，然后用舌頭在口頭攪動(dòng)，口水滿(mǎn)后，漱練三遍，分三口咽下，并意送至臍下丹田：再緩緩將氣從口中呼出，呼氣時(shí)嘴巴微張，默念“絲”音，但不能出聲，如此反復30次;稍停，兩手半握拳，輕輕敲擊背部，左右各三次，動(dòng)作要到位，上及肩胛骨，下到臀部。每日早晚各一遍，可有效防燥。

2、呼吸法

預防間質(zhì)性肺炎應該在晚餐后兩小時(shí)，應找出一處室外空氣清新的地方，先慢慢走10分鐘，然后站定，兩腳分開(kāi)，與肩同寬，兩手掌一上一下相疊，掌心向上，放于臍下3cm處，兩眼平視前方，全身放松，吸氣于胸中，收腹，再緩緩呼氣，放松，再吸氣、呼氣，如此反復，持續半小時(shí)即可。

3、拍肺法

間質(zhì)性肺炎的預防方法包括有拍肺法，患者每晚臨睡前，坐在椅子上，上身挺立，兩膝自然分開(kāi)，雙手放在大腿上，頭放正，眼微閉，全身放松，吸氣于胸中，同時(shí)抬手，用掌從兩側胸部由上至下輕敲，每次約做10分鐘，最后用手背隨呼吸輕叩背部肺俞穴(第三胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸)20下。

以上為大家介紹了間質(zhì)性肺炎前期預防方法，掌握以上及早預防間質(zhì)性肺炎的方法，有效防止該疾病的發(fā)生。如果你還有更多的疑問(wèn)的話(huà)，你可以咨詢(xún)在線(xiàn)的專(zhuān)家，免費幫你在線(xiàn)解答。

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