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來(lái)大姨媽可以做事嗎

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來(lái)大姨媽一般是可以做事的，但需避免劇烈運動(dòng)和過(guò)度勞累。月經(jīng)期間女性身體較為敏感，應根據自身狀況調整活動(dòng)強度。

月經(jīng)期間適當活動(dòng)有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解痛經(jīng)和腰酸背痛等癥狀。日常輕體力活動(dòng)如散步、簡(jiǎn)單家務(wù)、辦公室工作等均可進(jìn)行。部分女性在經(jīng)期前三天可能出現明顯不適，此時(shí)可減少久站或搬運重物等行為。保持規律作息和適度活動(dòng)能幫助維持內分泌穩定，但需注意避免冷水刺激和下腹部受涼。

少數女性存在嚴重痛經(jīng)、月經(jīng)量過(guò)多或貧血等情況時(shí)，建議暫停高強度工作或運動(dòng)。若出現頭暈乏力、經(jīng)血呈大塊狀或持續超過(guò)7天等異常表現，可能提示子宮腺肌癥、內膜息肉等疾病，需及時(shí)就醫檢查。經(jīng)期免疫力相對較低，應避免游泳、盆浴等可能增加感染風(fēng)險的活動(dòng)。

月經(jīng)期間建議穿著(zhù)寬松衣物，每2-3小時(shí)更換衛生用品?？蛇m量飲用溫紅糖水或熱湯，避免生冷辛辣飲食。如出現持續腹痛或異常出血，應在醫生指導下使用布洛芬緩釋膠囊、屈螺酮炔雌醇片等藥物，不可自行服用止血類(lèi)藥物。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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