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流產(chǎn)后補身體最佳時(shí)間是什么時(shí)候

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很多女性朋友往往因為不得已的原因，去醫院進(jìn)行了流產(chǎn)手術(shù)，雖然說(shuō)可以解決一些麻煩，但是流產(chǎn)也會(huì )給女性的身心健康帶來(lái)極大的傷害，很多女性在流產(chǎn)之后，心情比較壓抑，還有就是因為流血較多，身體也比較虛弱，但是如果這個(gè)時(shí)候沒(méi)有養好身體的話(huà)，那么很有可能會(huì )引發(fā)一些婦科疾病，甚至自己第二次懷孕也比較麻煩，那么流產(chǎn)后補身體最佳時(shí)間是什么時(shí)候？其實(shí)這要從兩個(gè)階段來(lái)補充營(yíng)養。

第一階段（產(chǎn)后第1周）

產(chǎn)后第一周距離女性朋友身體遭受損傷的時(shí)間比較近，這個(gè)時(shí)候我們主要是順暢經(jīng)血、利水消腫為主。小產(chǎn)之后的第一周，大家禁止吃一些大補的食物，比如說(shuō)人生，以免會(huì )危害到子宮收縮，導致女性朋友出現問(wèn)題更加嚴重，所以大家可以適當的吃益母草活血調經(jīng)、利水消腫，幫助子宮復原。

第二階段（產(chǎn)后第2~6周）

經(jīng)歷這段時(shí)間之后，身體就會(huì )很快恢復，這個(gè)時(shí)候重點(diǎn)應該放在補充元氣，加強無(wú)產(chǎn)之后的體力恢復，建議大家應該多補充一些維生素，這兩者是女性朋友造血的關(guān)鍵，也能讓傷口愈合得比較快。在飲食方面，大家可以在惡露排干凈后，補充麻油雞或是腰子杜仲湯，當然也可以適當的喝一些四物湯幫助補充營(yíng)養，恢復體力、強化筋骨、預防腰酸。

生活習慣的改變，對流產(chǎn)問(wèn)題解決也有很重要的意義，大家應該少吃一些冰冷刺激性食物，多吃一些清淡營(yíng)養飲食，如果屬于人工流產(chǎn)的話(huà)，大家在手術(shù)之后兩個(gè)月之內應該禁止性生活，并且在流產(chǎn)之后半個(gè)月內保證充足的休息，不要做太劇烈的動(dòng)作，也不要提重物。

現在大家應該知道流產(chǎn)后補身體最佳時(shí)間是什么時(shí)候了吧，在流產(chǎn)之后，女性朋友至少應該休息一個(gè)月的時(shí)間，如果是因為工作比較忙碌的話(huà)，那么大家也應該保證一周的休息，在這個(gè)階段，大家應該吃清淡營(yíng)養的食物，避免刺激性飲食，還有就是要保證充足的休息，不能過(guò)度勞累。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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