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猛然一起身，可能要了命

不知道大家有沒(méi)有過(guò)這樣的經(jīng)驗：當你猛然想起一件事情需要做，比如一個(gè)小時(shí)前放在火爐上燒的水，連忙站起身來(lái)要去關(guān)火的時(shí)候，會(huì )不會(huì )感到心臟突然跳得很快很快?雖然只有一瞬間，但那種感覺(jué)相當不舒服。

那種感覺(jué)，就是心悸，指的就是心臟這種強有力的、很快的、不規則的搏動(dòng)。雖然一般來(lái)說(shuō)，在劇烈運動(dòng)之后，我們的心臟都會(huì )有幾分鐘的心悸，大家不必過(guò)于擔憂(yōu)。但是，對于這種起身動(dòng)作太快帶來(lái)的心悸，大家需要引起重視，因為它對心臟的傷害是比較大的。

尤其是整天久坐不動(dòng)的人，猛然起身這個(gè)動(dòng)作，非常要命。我遇到過(guò)的最年輕的心?；颊?，只有22歲。這個(gè)小伙子是什么情況呢?讀大學(xué)的時(shí)候，他喜歡玩游戲，經(jīng)常坐在電腦前大半天都一動(dòng)不動(dòng)，廢寢忘食那是常有的事。想去衛生間，也是爭分奪秒地飛奔過(guò)去。

大學(xué)生涯就這樣過(guò)去了，開(kāi)始上班之后他倒是收起了玩心，打算認真工作?？墒亲鳛橐幻W(wǎng)站編輯，他的生活狀態(tài)跟大學(xué)差不多，只不過(guò)盯著(zhù)電腦的內容不一樣罷了。而且身為一個(gè)急性子，他做什么都是風(fēng)風(fēng)火火的，包括站起身來(lái)的動(dòng)作。就這樣，直到那天他又猛然起身之后心臟部位疼痛難忍，來(lái)醫院做了冠狀動(dòng)脈造影檢查，確診為冠心病。而且，他的右冠狀動(dòng)脈已經(jīng)嚴重閉塞了。

年紀輕輕心臟就變成這個(gè)樣子，真的會(huì )讓人痛心。我千叮嚀萬(wàn)囑咐，讓他以后一定要改改習慣，不要久坐不動(dòng)，起身不要太猛，養成良好的起居作息習慣。在這里，我也要告訴所有經(jīng)常宅著(zhù)、窩著(zhù)的人，千萬(wàn)不要讓悲劇重演。

現在很多年輕人上班一坐一整天，下班又窩在椅子上玩手機或者上網(wǎng)。而老年人呢，有的喜歡打牌、有的喜歡下棋，也是經(jīng)常半天坐著(zhù)不動(dòng)。這樣久坐不動(dòng)，它帶來(lái)的問(wèn)題不僅僅是肥胖和腰椎頸椎疾病，假如你猛然起身，還會(huì )給心血管造成致命傷害。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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