在我們日常的生活中,經(jīng)常會(huì )聽(tīng)到有很多女性朋友說(shuō)胸悶、心煩、氣不順等癥狀,很多人總以為這只是一種正常的情緒變化而已,其實(shí)并不是這么簡(jiǎn)單的事情,經(jīng)常出現這些情況很有可能是因為肝氣肝郁氣滯引起的,女性肝郁氣滯吃什么藥?
一般來(lái)說(shuō),調理肝臟的話(huà),中成藥是首選,所以我們可以選擇逍遙丸,它有疏肝健脾,養血調經(jīng)的作用,尤其適合經(jīng)血不調,胸肋脹痛胃口不好的的中年女性,另外還有舒肝丸、九氣心痛丸、舒泰丸等等,都是可以選擇的,對緩解肝氣郁結的癥狀都有很好的效果、
對于虛火引起的肝氣郁結,無(wú)法泄疏出去而導致胸肋脹痛,情緒,易怒,煩躁的肝氣郁結者,可以選擇口服柴胡疏肝丸,能調氣疏肝,解郁散結。對治療肝郁氣滯或女性經(jīng)前痛經(jīng),腹脹效果很好。如果在家方便的話(huà),也可不吃藥丸,而選擇湯劑水煎服,效果更好。
除了吃藥調理肝氣郁結外,其實(shí)食療調理效果也不錯的,尤其是加一些藥材進(jìn)去,更適合女性,比如像黨參紅棗黃芪枸杞都是很好的養生保健藥材,可以在平時(shí)的三餐中加一些進(jìn)去,像黨參黃芪是補氣的.紅棗補血健脾胃的,可以搭配煲湯。也可以在早晚的粥中加點(diǎn)黨參進(jìn)行藥膳調理,像疏肝解郁的雙決明粥就不錯。
女性肝郁氣滯除了日常服藥的調理之外,也要注意生活中的飲食搭配,保證每天可以攝取豐富的營(yíng)養物質(zhì),餐品盡量做到多元化,吃一些蛋白質(zhì)比較高的食物,不吃陳舊或者是已經(jīng)變質(zhì)的東西,更要少吃烤、煎、炸等太咸的食物,主食方面最好做到粗細糧合理搭配。
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