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肝火旺按摩哪里

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我們在生活中經(jīng)常會(huì )遇到一些肝火旺脾氣大的人。肝火旺其實(shí)不只會(huì )導致脾氣大，還容易使人心浮氣躁，性情暴躁，所以吵架的時(shí)候旁邊總會(huì )有人不停勸說(shuō)不要動(dòng)肝火，如果是肝火旺的人說(shuō)不定會(huì )打架，出大事呢!那生活中有沒(méi)有降肝火的方法呢?按摩是很好的方法，那么肝火旺按摩哪里的血位呢？

肝火旺，中醫稱(chēng)“肝火上升”，是屬人體內臟氣血調節出了問(wèn)題，并不是很?chē)乐氐募膊?。中醫用“火”來(lái)形容身體內的某些熱性癥狀，上火的程度較“熱氣”還重。一般所說(shuō)的上，也就是人體陰陽(yáng)失衡后出現的內熱癥。中醫認為“火”的病理可分虛實(shí)兩大類(lèi)，常見(jiàn)的上火癥狀有心火和肝火兩種。不嚴重時(shí)，會(huì )出現皮膚干裂，口舌生瘡，心煩肺熱等。因此，肝火上升不要吊以輕心，要及時(shí)調節營(yíng)養，去火養肝。平時(shí)有人在與人爭執時(shí)大發(fā)雷霆，所以也比作大動(dòng)肝火，肝火旺。

秋冬防治肝火旺推拿3大養生穴位，穴位一、三陰交穴：位置:腳踝的內側往上大約4指寬之處。功效:補肝健脾，滋陰通經(jīng)，益氣活血。穴位二、大敦穴：位置:大腳趾的內側、靠攏指甲底部處。功效:疏通肝經(jīng)，清肝明目，理氣醒腦。穴位三、足三里穴位置:膝蓋外側凹陷處往下約4指寬處。功效:疏肝益脾，清熱化濕，鎮靜安神。按摩以上養生穴位的手法，皆以指腹按壓，每次10至15下，可隨時(shí)隨地按摩，不受時(shí)間和地點(diǎn)約束。

在這里已經(jīng)給大家詳細介紹了肝火旺按摩哪里，其實(shí)這些方法按摩都是很簡(jiǎn)單的，如果掌握了可以隨時(shí)按摩的。肝火旺是一件很難避免的事情，以后大家就可以按照上面的方法給自己按摩穴位降降肝火了，大家要牢記。肝火上升不要吊以輕心，要及時(shí)調節營(yíng)養，還有無(wú)論遇上什么事不要發(fā)火生氣，以免傷肝。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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