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氣虛陰虛應該如何調理

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其實(shí)在生活當中，人們的身體經(jīng)常會(huì )出現一些小毛病，而氣虛陰虛就是很常見(jiàn)的疾病，有很多人都不重視這種疾病，所以在生活上很多人都不會(huì )在意，而出現氣虛陰虛之后，就應該好好調理身體，特別是女性朋友更是要注意自己的身體狀況。

1出現了氣虛的癥狀，最好通過(guò)使用中藥的方法進(jìn)行調理。中藥中有一定的養生保健的作用，氣虛的患者可以適當使用刺五加、絞股藍、紅景天、茯苓等方面的中藥材，進(jìn)行身體方面的保健，對人健康是比較好的。

2不同的氣虛的患者出現的癥狀不一樣，所以用的藥材也是不一樣的，脾氣虛的患者平時(shí)應該多注意合理的飲食調理，可以適當的吃一些四君湯，起到一定的補中益氣的作用，肺氣虛的患者，可以適當的吃一些干草或者桂新等中藥材。

3腎氣虛也是一種比較常見(jiàn)的癥狀，患者會(huì )出現腰部疼痛的現象，也可能會(huì )引起耳鳴的癥狀，所以平時(shí)可以通過(guò)使用山藥當歸或者麥冬之類(lèi)的中藥材進(jìn)行搭配，有效的預防這個(gè)癥狀的產(chǎn)生，心氣虛的患者，平時(shí)可以通過(guò)使用養心湯的方法來(lái)調理。

氣虛陰虛這種疾病情況，在平時(shí)的時(shí)候就是要多注意休息，盡量每天都有足夠的休息時(shí)間，而且在飲食方面也應該注意，多吃有營(yíng)養并且健康的，不利于病情恢復的食物盡量不要吃，因為想要氣虛陰虛盡快恢復，就要好好調理。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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