生完孩子后一般1-3天會(huì)有初乳分泌,部分產(chǎn)婦可能延遲至3-5天。乳汁分泌時(shí)間與個(gè)體差異、哺乳頻率、母嬰接觸等因素有關(guān)。
產(chǎn)后1-3天是初乳分泌的關(guān)鍵期,此時(shí)乳房可能僅有少量黃色黏稠液體,但富含免疫球蛋白和營(yíng)養(yǎng)素。盡早讓嬰兒吸吮乳頭有助于刺激催乳素分泌,促進(jìn)乳腺導(dǎo)管通暢。若分娩過(guò)程順利且母嬰健康狀況良好,多數(shù)產(chǎn)婦在產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)可觀察到初乳滲出。哺乳頻率越高,乳汁分泌啟動(dòng)越快,建議每天哺乳8-12次。產(chǎn)后3-5天可能出現(xiàn)生理性乳脹,此時(shí)乳房會(huì)明顯充盈變硬,屬于正?,F(xiàn)象,持續(xù)哺乳可緩解。
極少數(shù)產(chǎn)婦因剖宮產(chǎn)創(chuàng)傷、妊娠期糖尿病或甲狀腺功能異常等因素,乳汁分泌可能延遲超過(guò)5天。這類(lèi)情況需排查乳腺發(fā)育異常、垂體功能減退等病理因素。若產(chǎn)后72小時(shí)仍無(wú)泌乳跡象,可嘗試熱敷按摩乳房,或使用醫(yī)用級(jí)吸乳器輔助刺激。對(duì)于存在胎盤(pán)殘留、產(chǎn)后大出血的產(chǎn)婦,需優(yōu)先治療原發(fā)病因再考慮催乳措施。
哺乳期間保持每日飲水2000-3000毫升,適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、禽蛋等。避免穿戴過(guò)緊胸衣,哺乳前后可用溫水清潔乳頭。若出現(xiàn)持續(xù)泌乳困難或乳房紅腫熱痛,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
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