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扁平足吃哪些食物好

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扁平足在飲食方面還是有很多需要大家注意的，在治療扁平足的同時(shí)，聽(tīng)取醫生的建議，配合以飲食方面的調理，相信會(huì )對扁平足的情況有所緩解的，患有扁平足的患者也不必擔心，扁平足治愈的情況還是有很多的，還是要堅持治療，那么，扁平足吃哪些食物好呢?

對于扁平足飲食注意的方面也是有的，但是并不是只靠飲食就可以解決的，治療扁平足還是要以醫院的專(zhuān)業(yè)治療為主的，而飲食雖然不重要，但也要注意，飲食是作為一種輔助手段存在的，注意到飲食方面，對于治療扁平足雖然沒(méi)有主導作用，但也有較好的影響。

對于扁平足的飲食保健，飲食方面要做到規律、合理，即以高蛋白、高維生素食物為主。選擇營(yíng)養價(jià)值高的植物或動(dòng)物蛋白，如牛奶、蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、瘦肉、各種豆制品等。各種新鮮蔬菜、瓜果富含維生素，營(yíng)養價(jià)值高。這些都是需要注意的。

對于扁平足患者來(lái)說(shuō)，合理調節飲食，不偏食，不暴飲暴食，既要充足的營(yíng)養，又要做一系列的運動(dòng)，這一系列的運動(dòng)有助矯正短腿、脊柱彎曲、扁平足和“O”型腿等形體缺陷，促使骨骼增長(cháng)，并調節神經(jīng)和內分泌功能以及生活要有規律。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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