社會(huì )是有人構成的,人們在生活中感受到了壓力和情緒困撓越來(lái)越大了,而且自己又不知道怎樣去調節他,由于失眠的影響,患者一上了床就開(kāi)始胡思亂想,擔心這擔心那的,那么主要的癥狀就是一些生理或心理上的不適應,那么這就導致了失眠的狀況,下面來(lái)了解一下失眠對社會(huì )的危害有哪些吧。
一、長(cháng)期失眠會(huì )影響大腦正常思維。充足的睡眠能保證人的大腦思維清晰、反應敏捷。,如果長(cháng)期睡眠不足,大腦得不到充分的休息,容易缺血缺氧,加速腦細胞的死亡,導致人精神恍惚、反應遲鈍、記憶力減退、整天迷糊、無(wú)精打采,嚴重影響大腦的創(chuàng )造性思維,導致工作、學(xué)習效率下降。
二、失眠可導致自殺率增大,是社會(huì )的極不穩定因素
失眠可能導致的后果,出現易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封閉、人際關(guān)系緊張、生活缺乏興趣、性欲減退、伴焦慮、抑郁等精神癥狀,此外,失眠人群患抑郁癥的人數為正常人的3倍,遇有抑郁癥伴嚴重失眠的病人,他們中的自殺率大大增加,近年來(lái),中、青年和大學(xué)生的自殺率有增無(wú)減,成為家庭、社會(huì )不安定的重要因素。
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