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偏頭痛日常護理5方法

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偏頭痛是最常見(jiàn)的一種疾病，為發(fā)作性神經(jīng)血管功能障礙，以反復發(fā)作為特征，患病率占總人口10%以上，女性偏頭痛多于男性。主要表現兩側頭部劇烈疼痛，頭痛為鉆頂樣頭痛或搏動(dòng)樣疼痛，常伴有惡心、嘔吐、厭食，持續時(shí)間較長(cháng)，頭痛部位左右不定，治療后可緩解。日常生活中護理得當會(huì )減少偏頭痛的發(fā)作，具體方法有哪些呢？

1.合理安排患者的工作與休息，進(jìn)行適當心理護理，關(guān)心體貼患者，幫助患者消除發(fā)作因素，如精神方面要消除緊張、焦慮的情緒。飲食方面避免誘發(fā)食物等。

2.偏頭痛發(fā)作者，應觀(guān)察頭痛的性質(zhì)、時(shí)間、程度、是否伴有其他癥狀或體征，如出現嘔吐、視力降低、肢體抽搐等多器質(zhì)性頭痛，應立即到醫院或與醫生聯(lián)系，針對病因進(jìn)行處理。

3.輕微頭痛，可對癥治療，并清除過(guò)敏因素，如可疑食物是偏頭痛發(fā)病的因素之一，如蛋類(lèi)、奶類(lèi)、肉類(lèi)；頭痛劇烈，頻繁嘔吐和入睡困難者，可酌情給予鎮痛、安眠劑等對癥處理并需臥床休息。

4.偏頭痛患者平時(shí)注意勞逸結合，避免過(guò)度勞累和不穩定情緒，飲食要節制，不要飲酒和吸煙。

5.偏頭痛患者要特別注意個(gè)人衛生，防止感染，如有牙科疾病，應首先治療牙??；女性患者若服用避孕劑時(shí)頭痛發(fā)作頻繁，并逐漸加重，可改用其他避孕方式。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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