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頭痛患者如何吃才正確

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頭痛患者在日常生活中有著(zhù)很多的不便，經(jīng)常性的頭痛使生活節奏隨之改變，所以患者平時(shí)要注意多休息，保持心情舒暢，還要多食用易于消化、營(yíng)養豐富的食物，多吃新鮮蔬菜、水果，此外，還可根據情況選用食用相應的食物來(lái)輔助治療，即食用芹菜粥、桑菊豆豉粥、疏肝止痛粥。也可以使用藥物進(jìn)行治療。

1、芹菜粥：取連根芹菜，粳米。將粳米淘洗后煮成粥，加芹菜（連根洗凈切碎）再煮沸即可。此粥具有清熱止痛之功，適用于肝火而致頭痛者。

2、桑菊豆豉粥：取桑葉，甘菊花，豆豉，粳米。先將桑葉、甘菊花、豆豉水煎取汁，再將洗凈的粳米放入砂鍋煮成稀粥，加入藥汁，稍煮即成。此粥具有疏風(fēng)清熱、清肝明目之功，適用于風(fēng)熱所致頭痛，證見(jiàn)頭痛而脹、口渴便秘者。

3、疏肝止痛粥：取香附，玫瑰花，白芷，粳米或糯米，白糖適量。將香附、白芷水煎取汁，再將粳米洗凈后加入藥汁和水，煮至水沸，將漂洗干凈的玫瑰花倒入，用文火慢熬10分鐘，服時(shí)加糖。此粥具有疏肝解郁、理氣止痛之功效，能防治頭痛，經(jīng)常服用能明顯減少頭痛的發(fā)作次數。

此外也可以在醫生的指導下使用布洛芬顆粒、對乙酰氨基酚混懸滴劑等藥物進(jìn)行治療。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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