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癲癇適合的運動(dòng)有哪些

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癲癇是由于多種原因引起的一種腦部慢性疾患，臨床出現意識、運動(dòng)、感覺(jué)、精神或植物神經(jīng)功能障礙，癲癇病人不僅要及時(shí)接受正規治療，且日常生活護理也非常重要，癲癇病人適當的運動(dòng)可輔助癲癇治療，但癲癇病人運動(dòng)也有一定限制，要避免一些激烈過(guò)激的運動(dòng)，然而癲癇適合的運動(dòng)有哪些?

1、適合癲癇病人的運動(dòng)之散步：散步的時(shí)間可自己選擇，但最好是固定的，比如在晚飯后或者在緊張勞動(dòng)結束后，既能松弛緊張的肌肉，也能調節大腦神經(jīng)。

2、適合癲癇病人的運動(dòng)之氣功：練氣功最符合靜養的原則，是癲癇患者調養的好方式。如果能達到較高境界，對調節機體機能有較大功效。

3、適合癲癇病人的運動(dòng)這慢跑：不求速度，保持呼吸均勻，身體發(fā)熱就可以停下來(lái)，跑動(dòng)過(guò)程中全身放松。貴在堅持，隨著(zhù)體能增強，可逐漸加量。

4、適合癲癇病人的運動(dòng)之太極拳：打太極拳是一種非常好的癲癇患者的活動(dòng)方式，特別值得推薦的是楊氏簡(jiǎn)化套路，沒(méi)有劇烈的動(dòng)作，一切盡在柔中，如能調動(dòng)意念、學(xué)會(huì )用氣就更好了。

通過(guò)對癲癇適合的運動(dòng)有哪些的介紹，我相信你們對癲癇的適合運動(dòng)一定有所了解了，如果癲癇病情較重，或者臨近發(fā)作，最好不要單獨活動(dòng)。同時(shí)，活動(dòng)鍛煉的場(chǎng)所要選擇好。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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